随着气温越来越高,小编最近常听身边的人说天热了以后吃啥都没胃口。但小编作为一个超级爱吃饺子的人,无论多热都能来上一盘热腾腾的饺子,尤其是那些爽口的素馅饺子。今天来和大家分享的就是很适合夏天吃的西红柿鸡蛋馅饺子,天热没胃口,教你包这馅饺子,比吃肉舒服,清爽多汁,上桌全吃光。很多朋友一听到这水饺馅,都会默认是西红柿炒鸡蛋的味道。但其实吃过以后就会发现,多了这一层薄薄的面皮,味道就完全不一样了。而且西红柿中含有多种维生素和矿物质,具有生津止渴、健胃消食、清热解毒的作用,很适合夏天吃哦。喜欢吃素馅饺子的朋友们一定不能错过,一起来看看吧!

西红柿鸡蛋水饺

春天多吃什么馅的饺子(教你包这馅饺子)(1)

By 小洛洛(来自微信..)

配料:

西红柿 一个、鸡蛋 2个、木耳(水发) 少许、虾皮 适量、生抽 少许、精盐 少许、芝麻油 少许、十三香 少许

烹饪步骤:

1.西红柿热水去皮,切成小丁,木耳泡发后过热水,切成小丁备用

春天多吃什么馅的饺子(教你包这馅饺子)(2)

2.虾皮过油炒一下,出香味后放凉。

春天多吃什么馅的饺子(教你包这馅饺子)(3)

3.鸡蛋炒一下,稍微凝固后就关火,保证别把蛋炒老了,嫩嫩的口感才好,用铲子分成小丁。

春天多吃什么馅的饺子(教你包这馅饺子)(4)

4.加入盐、生抽、芝麻油、十三香调味。可以先在准备馅之前和面醒着,等馅准备好了,将醒发好的面拿出来,变软的面皮包出来更好,杆皮包上馅,开锅下饺子,等3分钟左右,饺子像吹气一样,就可以盛出了,由于馅都是熟的,所以,只要开水皮熟了就可以吃了。

春天多吃什么馅的饺子(教你包这馅饺子)(5)

烹饪小贴士:

1、番茄别名西红柿、洋柿子,古名六月柿、喜报三元。果实营养丰富,具特殊风味。可以生食、煮食、加工制成番茄酱、汁或整果罐藏。2、美味的西红柿要圆、大、有蒂,硬度适宜,富有弹性。扁圆形的果肉薄,正圆形的果肉厚。不要购买带长尖或畸形的西红柿,这样的西红柿大多是由于过量使用植物生长调节剂造成的。3、未成熟的发青的西红柿尽量不要生吃。因为未成熟的青西红柿中含有大量的生物碱,可被胃酸水解成番茄次碱,多食会出现恶心、呕吐、流涎等中毒症状。

你吃过西红柿鸡蛋馅水饺吗?

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