很多女人都有过痛经的经历，经历过的人都清楚，痛经是很痛苦的，痛得怀疑人生，今天我们谈一下如何解决痛经，希望今天的内容对你有所帮助，下面我们就来说一说关于痛经的原因及缓解方法小妙招?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!
痛经的原因及缓解方法小妙招
很多女人都有过痛经的经历，经历过的人都清楚，痛经是很痛苦的，痛得怀疑人生，今天我们谈一下如何解决痛经，希望今天的内容对你有所帮助。
痛经，也是一个痛症，大家先帮忙记住一句话：世界上所有的痛，都是因为压力差。痛经也是如此，小腹部有了压力差，导致了痛经。为什么有压力差呢？分为2个原因，
一个是不通则痛，一个是不荣则痛。
所谓的不通则痛，是因为月经通道被堵住了，导致疼痛；所谓的不荣则痛，则是气血不足导致的疼痛。不通是实证，不通导致的痛经，往往疼痛剧烈，往往在月经来临之前或者月经期间。不荣是虚证，不荣导致的痛经，经常是隐隐作痛，往往是月经结束后开始疼痛。
为什么会不通呢？又有3种可能原因。
先说第一种：血瘀型痛经。所谓的血瘀型痛经，就是有血液淤堵在身体的通道里，月经一直下不来，压力增大，导致痛经。主要表现有：月经来得不畅快，来月经时小腹胀痛，经血颜色暗黑，有血块，舌下静脉粗黑，体质为血瘀体质。
这种血瘀型痛经该怎么调理呢？核心思路就是要活血化瘀，把淤血化掉，月经就通畅了，痛经的问题就解决了。如何活血化瘀，给大家推荐3个小方法。
方法1，服用《少腹逐瘀汤》或者“少腹逐瘀丸”。
在痛经严重的时候服用，即可。少腹逐瘀汤是化瘀第一人王清任的方子，这个方子主治的就是少腹部淤血导致的疼痛，说白了就是针对血瘀型痛经设计的方子。
组成：小茴香，干姜，延胡索，当归，川芎，肉桂，赤芍，蒲黄，五灵脂。
方法2，服用“桂枝茯苓汤”。
桂枝茯苓丸出自医圣张仲景，主治血瘀，可以治疗血瘀导致的大部分妇科疾病。比如：子宫肌瘤，卵巢囊肿等，都是服用这个药，可以在痛经的时候服用，即可。
方法3，服用山楂红糖水。
女性朋友都知道，经期喝点红糖水，就能缓解痛经。要是在红糖里加3-5个山楂，治痛经的效果更好一点。不过大家要记住，要用生山楂，最好是带核的山楂，效果会更好一点。
再说第二种，气滞型痛经。气滞型痛经，就是肝气郁滞导致的痛经，月经即将要来的时候就开始痛经，以胀痛为主，伴随有暴躁易怒，乳房胀痛或者偏头胀痛等症状。
气滞型痛经，调理思路需要去疏肝理气，把肝经打通了，痛经就好了。如何打通肝经呢？给大家推荐3个方法。
方法4，服用傅青主的《宣郁通经汤》，
在月经前7天就开始服用，来月经的时候就停。
炒白芍，酒炒当归，丹皮，栀子，白芥子，柴胡，香附，醋郁金，黄芩，生甘草
这个方子，可以解肝之郁，可以降肝之火，可以补肝之血，从全方面来调畅肝脏，用来治气滞型痛经，再合适不过。
方法5， 经前服用“逍遥丸”，或者加味逍遥丸。
逍遥丸疏肝第一方，针对气滞型痛经也同样有效，已经有肝郁化火的，可以选择加味逍遥丸。
方法6，多喝养颜茶或者“玫瑰花”。
疏肝理气的方法很多，不想吃药的话，平时多喝养颜茶或者玫瑰花，就能起到疏肝理气的作用，改善气郁体质，针对气滞型痛经也同样有效。
当然，气滞型痛经的人，最重要的事情还是要自己去调节情绪，自己让自己开心起来，否则，再好的方法都是白搭。
再说第三种类型，寒凝型痛经。寒凝型痛经，就是下腹部寒气太重，也叫宫寒，寒性收引凝滞，导致不通则痛。。
当代的人，寒凝痛经的人很多，表现有：腹部冰凉，手脚冰凉，往往是吃了冷饮后加重，喜温喜按，用热水袋或者喝点热水，痛经就会缓解。
那要怎么办？要温阳散寒，把寒气散出去了，通道通畅了，痛经就解决了。给大家推荐3个方法。
方法7，服用艾附暖宫丸。
从这个方子名字就知道，这个药可以温暖子宫，针对宫寒的女性，建议吃吃这个药，对寒凝痛经的效果同样不错。
方法8， 艾灸三阴交 八髎 子宫穴。每天1~2个穴位，轮流灸。
寒气重的人，首选方法就是艾灸，艾灸可以温阳散寒，可以化瘀通经，针对寒凝痛经，平时多灸一灸，帮助非常大。
方法9，佩戴暖宫腰带。
既然是腹部有寒气，那就想办法把寒气排出去，最简单的方法就是佩戴暖宫腰带，很多女性朋友都受用了。
最后一种类型，气血不足型痛经。气血不足型痛经，也叫能量不足型，身体本身能量不足，月经带着一部分能量，能量就更虚了，痛经就出现了。往往发生在气血不足的人身上，肝肾亏虚的人也会这样，主要表现有：经量少，颜色淡，月经期间乏力，头晕，脸色苍白，疼痛的时候隐隐作痛，吃点温热的、补气血的食物就会缓解。
方法10，服用《调肝汤》。
组成：山药、当归、白芍、山茱萸、巴戟天、灸甘草。
这个方子出自妇科第一人傅青主先生，虽然叫做调肝汤，实际上是一个补肝的方子。不但补肝，还补脾还补肾，是一个补肝补脾补肾的方子。
气血不足型痛经，最需要补，补益的方子很多，为什么推荐喝《调肝汤》呢？因为气血的源头就在肝脾肾。把肝脾肾补起来。
