脂肪，对于天生就是易胖体质的人来说就是天敌，普通人都有担心长胖的烦恼，更别说是娱乐圈中的明星艺人了，有的人一直都在减肥的路上徘徊，比如说当初出演了《家有儿女》中的夏雨这个角色的演员尤浩然，长大后就一直都奔赴在减肥的路上。
《家有儿女》夏雨还记得吗？
《家有儿女》是一部很经典的家庭剧，也是很多的8090后的观众从小就追着看的作品。多年过去了，剧中的演员也都已经完全不同，宋丹丹变成了花甲老人，杨紫跟张一山正当红，也常常活跃在观众的视野中，就是不知道大家是否还记得“夏雨”这个可爱的小男孩呢？
那些年《家有儿女》陪伴观众度过了很多个假期，也给我们带来了很多很多的欢声笑语，“夏雨”这个角色的扮演者，长大后虽然没有跟张一山杨紫一样，成为娱乐圈中的当红演员，可是对于小时候的他，大家应该都不会很陌生吧？
“夏雨”是《家有儿女》中最小的孩子，古灵精怪又很调皮，是一个很典型的弟弟形象，那个时候的尤浩然，就已经是胖胖的体型了，对比杨紫跟张一山就显得非常明显。
这些年来，他虽然不出名，但是却也依旧活跃在娱乐圈中。
尤浩然减肥后颜值回来了
从小就是家喻户晓的童星，尤浩然的成长也一直被关注，颜值高低，长相好坏，身材胖瘦都是外界热议的焦点。
从小就是易胖体质的他，多年来也都没有甩掉跟随自己多年的脂肪，曾经有一段时间，他出现在大众的视野中的形象油腻又显老，明明不过才20岁出头，可是却像极了30几岁的大叔。从那个时候开始，他身上就多了“长残”的标签。
多年前的尤浩然20出头就已经很肥胖了，或许是因为听到外界对自己的争议，他在减肥上也做了很多的努力，一直在坚持减肥。年纪轻轻却长着一张大叔脸，尤浩然吃亏就亏在了自己的一身脂肪上。
不过，几年过去了，尤浩然居然瘦下来了，依旧还活跃在娱乐圈中的他还是会去演戏，只不过出演的大部分角色都是配角。有网友发现他的近照帅气了不少，整个人比以前瘦了一大圈，之前油腻的五官也已经变得有了线条感。
当然，现在的尤浩然也不是瘦成了一道闪电的竹竿身材，比起娱乐圈中的艺人，尤浩然的身材还是算比较胖的，可是对比之前的话，真心好太多太多了。
都说脂肪是颜值的克星，看到尤浩然减肥瘦下来之后的身材跟气质，这颜值不算是出众，却比他以前的形象要好很多，年轻了不说是，整个人的精神气头也都很清爽，这减肥还真的是太奏效了，完全就是两种不同年龄阶段的人有没有？
尤浩然3年西兰花没白吃
可能有的小伙伴会问尤浩然是怎么瘦下来来的，其实在之前的一个综艺节目中，他就有说自己在减肥并且一直都在吃西兰花，他都表示自己看到它都想要把它扔掉，但是为了减脂，他还是每天都会吃西兰花，到现在也已经有3年了。
虽然说吃了这么多年的西兰花确实让人觉得有不敢恭维，但是看到尤浩然的身上少了那么多的脂肪后，还真的得说，他这西兰花真的没有白吃。不想要胖是尤浩然当年在节目中的想法，平时偶尔偷偷懒，但是却还是有在减脂，这西兰花也成了他饮食上的习惯。
当然，我们也不是提倡大家一直吃西兰花，而是说西兰花确实有减脂的效果，很多减肥的人都在吃，营养还不长肉。
减肥这种事情，其实不是要节食，而是要控制饮食，用热议减脂不长肉的食物来替代自己平时吃的高脂肪的东西，然后还要经常锻炼身体、加速身体的新陈代谢，才能够达到很好的效果，尤浩然一直吃西兰花，也是因为他一直在减肥，他属于那种易胖人群，所以减脂也成了一场持久战，好在一切都是有效果的，慢慢地就能看到啦，正在减肥的你，除了要健康减肥之外，坚持也很重要。
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