低碳饮食一段时间了,每天能吃饱,也瘦了不到十斤吧。有时难免会嘴馋,开始尝试低碳烘焙。
By lisalauqian
用料
- 黄油 65克
- 椰子面粉 30克
- 扁桃仁粉 50克
- 赤藓糖醇 20克
- 泡打粉 2克
- 蛋黄 一个
做法步骤
1、低碳大合集
2、把干粉混合。
3、混入融化的黄油,拌匀
4、加入一颗蛋黄
5、拌匀,分成小份,我做的有点丑
6、我用的空气炸锅150℃,烤了大概十几分钟吧,具体得看你们的烤箱情况。
7、太好吃了(´ε` )♡椰香味十足爱了!
小贴士
真的没啥难度,以前做过面粉的桃酥,这个无非是把低碳的各种粉粉代替面粉。更加健康。我这里没格外加坚果,因为油脂足够了。低碳生酮试试吧!
黄油的营养功效
养生益寿抗衰老、活血化瘀、抗菌消炎等功效。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
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