尤其即将步入大学的同学,马上就要迎接新学期了,担心不能融入新的学校吗?害怕结识新的朋友吗?没关系!这里有几招帮你快速拉近室友关系,你也能拥有社交NB症,速成宿舍“交际花”!

社交恐惧症不想呆在学校(准大一新生开学社恐怎么办)(1)

入学后的小家庭——宿舍篇

1统一作息

集体生活宜有统一的作息时间,不管是“夜猫子”还是“早睡党”,都应该尊重别人的生活习惯,适度退让,在日常起居生活中给予包容和理解。

2不触犯他人隐私

不过分探寻室友的私事,未经得室友同意,切不可擅自乱翻其物品。

3不搞“小团体”

以平等的态度对待每一个人,不要厚此薄彼,和一部分人打得火热,而对另一部分人疏远不理。不反对建立有深度的友谊,但不必要以牺牲友谊的宽度和广度为代价。

4维护共同的生活环境

制定舍规,轮流打扫卫生,完成自己该做的杂务

5学会分享

刚开学时,带一些家乡特产或者小零食给室友是“破冰”最快速的方法。平时的生活中,也不要忘记将自己的快乐分享给他们。

社交恐惧症不想呆在学校(准大一新生开学社恐怎么办)(2)

学校里的大集体——班级篇

1提前准备自我介绍

开学之后会有各种见面会:新生见面会、导师见面会、班会等,这都需要自我介绍,可以提前准备哦。

自我介绍控制在一两分钟即可,简单概括自己的爱好、性格、闪光点,重点是让每个人记住你的名字(可以找到自己名字的特殊或者有趣的方面进行介绍)。

2积极参加集体活动

班级旅行,节日聚餐,联谊晚会......大一的班级活动尤其丰富,积极地参与和融入共同体中,才会更有归属感。

3参与班委竞选

在大学,成为班委,不但能与同学建立良好的关系,更能锻炼自己的管理能力和社交能力。

社交恐惧症不想呆在学校(准大一新生开学社恐怎么办)(3)

兴趣相同的朋友——社团组织篇

1根据兴趣爱好/个人定位选择

不要盲目加入社团,可以看看这份社团攻略:@大一新生:不加入大学社团?会影响将来就业?看这份攻略吧!

2保持谦虚,少说多做

在一个团体当中一定要严于律己、宽以待人,少说话,多做事,踏实勤奋,尽全力完成自己的分内之事。

在好心想要帮助小伙伴完成任务的同时,务必征得对方的同意,对于别人不想告诉你的事情,不要刨根问底。

答应他人的诉求时,请不要把话说太满,需要结合自身的实际能力来说,避免最后没能做到而尴尬。

3走出“竞争的怪圈”

大学里存在竞争,但那只是局部的、暂时的,用“竞争”、对立的视角来看待人际关系,就无法摆脱人际关系带来的烦恼。

大学里,比“竞争”更需要关注的是“自身进步”。将眼光放在人生发展的长远道路上去看,你会发现,与同学、朋友之间,更多的是合作陪伴、携手同行。

4选择了,就别轻易放弃

第一学年选择是否加入,第二学年选择是否留下,这都是个人的选择。

作出一种选择,就意味着与其他选项分道扬镳,患得患失是人的本能心态。做出选择本身或许并不会太难,但承担选择之后的各种心态起伏,无疑是一件颇具挑战性的事情。选择了,就别轻易放弃。

社交恐惧症不想呆在学校(准大一新生开学社恐怎么办)(4)

学校里的良师益友——师生篇

1正确看待师生平等

师生平等不是与老师“称兄道弟”,也不是遇到老师可以不用礼貌问好,更不是忽视课堂纪律甚至对老师所授课程品头论足。

面对老师,应该礼貌问好,并尊重老师的劳动成果,尊重每一位老师的课堂要求,按时按量完成课堂作业。

2主动和老师沟通

大学并不像中学一样,可以每天见到老师,大学老师除了教学工作外,还承担着相关领域的科研工作。想要和老师交流,一定要积极主动。

社交恐惧症不想呆在学校(准大一新生开学社恐怎么办)(5)

几个社交“雷区”——自省篇

1爱占小便宜

首先占别人的便宜也不是一种好的习惯,如果自己喜欢可以自己凭借自己的努力去得到,而不是用别人的东西。

其次不要一味地把自身的利益最大化而损害他人的利益,这样最终会失去自己身边身边的朋友。

2光说不练假把式

比不参加小组作业,更让人讨厌的就是不参加还要在这里指点江山!

如果你偷了懒,还说个不停,弹指一挥间就把“小组作业”变成了“小组作孽”。

3爱嘲讽别人

别人喜欢的东西,我们不应该随意地诋毁。因为他们也是获得了很大的努力才得到今天的结果,我们应该尊重他人。

因为每一个人的爱好不同三观不同,我们应该求同存异、互相理解,这样才是与他人相处的最好方式。

4说话直白,不懂得变通

与他人交流时,应该注意说话的方式和艺术。应该顾及对方的心情和处境,更加委婉地说出你想表达的内容,而不是插对方心里一刀。

其实,现代人社交都隐藏着一些潜在的规则。尊重对方,耐心倾听,保持距离,换位思考。如果你掌握了这些交友之道,相信你一定能交到许多的朋友。

对于不同性格的同学来说,交朋友可能是比较困难的事情,但往往事情的走向就在你的选择之间!

社交恐惧症不想呆在学校(准大一新生开学社恐怎么办)(6)

也许开口并没有那么困难,邀约也并没有那么麻烦,其实你与那些“呼朋唤友”的同学只隔着一扇门,只要你敢,你也一定会有很多朋友,也会有最美好的大学生活。

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