代谢困难是易胖体质吗（代谢差体重高以下四点）

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代谢困难是易胖体质吗

代谢差体重高，以下四点，改善易胖体质

如果你的体重在130斤以上，时常疲劳乏力，减肥反复失败，建议你点赞收藏，因为它可以帮你很好地提高基础代谢，改善易胖体质。1.保证充足的睡眠。2.保证蛋白质摄入充足。3.保证充足饮水。4.饮食要科学，日常生活当中要多吃粗粮和绿叶蔬菜，饮食要清淡。您记住了吗？