在老百姓的日常饮食中,可用到的食材丰富多样,各种蔬菜、肉类都可以进行食用,海带是一种海产品,同样也是我们餐桌上经常会出现的一种食物,海带可以经受得住多种的烹饪,蒸、煮、凉拌等等,可以制作成各种各样美味的食物,海带不仅是吃起来的口感好,它的价值也是相当丰富,海带富含多种营养元素,是一种天然的海产品,对于抗辐射、瘦身、美肤美发、降血压等等都有很好的功效,家里的大人小孩都可以放心吃。

与海带相克食物有哪些(海带和它天生相克)(1)

不知道大家平时吃海带,都会选择将其与什么搭配呢?其实海带的搭配也是非常重要的,它也是有一个食用禁忌的,所以需要做到注意,用海带煲汤是个非常不错的选择,在煲海带汤的时候,可以选择荤素搭配,亦可选择全素,按照自己的喜好来做即可,没有过多的约束,这次分享给大家的是将海带与豆腐搭配煲煮的汤,海带豆腐蘑菇汤,豆腐的钙含量是非常高的,所以这样搭配做的菜肴,不仅是口感会很美味,营养价值也会很高,

与海带相克食物有哪些(海带和它天生相克)(2)

烹饪小技巧:1、如果你用的是干海带,便需要将海带提前泡发,最好在锅中蒸一下,这样的口感会更好,虾皮比较咸,最好用水浸泡一下,去除咸味,最后加盐的时候,也应该按照自己的口味酌情添加,不要吃得太咸了,海带搭配豆腐这一宝,能够助消化促吸收,补钙效果也是非常强的,这样做的素菜比荤菜的营养还高。

与海带相克食物有哪些(海带和它天生相克)(3)

2、海带虽好,但也是有禁忌的,海带和柿子便是天生相克的,因为海带是碱性食物,而柿子则是酸性,两者的搭配,会引起腹泻拉肚子,而很多人不知道,都中招了,所以我们一定要注意,要避开,早知道早受益,不过海带和柿子如果分开吃,营养价值还是非常高的。

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