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keep每天瘦4斤
自从四月底下了keep软件后，从160斤减到145斤，减了差不多15斤。很开心能在keep上减脂这么多斤，看着体重一天一天往下掉，心里是真的很开心。 但是从前两个星期开始，我的体重开始不怎么往下掉了，但是我每天都坚持运动，合理饮食，它就是不掉，这就意味着我的减肥平台期到了。 我不知道我还能不能继续坚持，虽说我的心态还没崩，但是我害怕那一天我突然就崩了怎么办。 我练keep差不多已经50天了，这是我第一次在keep发动态，没有什么原因，就是想要得到一些减脂成功人士的指导，快救救孩子吧，减肥平台期到底该怎么度过，我害怕哪一天我的心态就崩了，然后自暴自弃，我不可以这样。希望哪些善良的人给我点建议。 谢谢！！！,
