前几天因为身体有些不舒服，做检查发现严重缺乏维生素D。原因呢，是晒太阳少。因为人体内大部分维生素D需通过晒太阳后皮肤合成，见阳光少了体内的维生素D就严重不足了。维生素D缺乏，就会导致钙的吸收减少，造成的后果是容易骨质疏松还容易患上免疫系统的疾病。于是在医生的建议下，开始积极地晒太阳补钙。
相信很多人是和我一样长时间在室内工作，没有多少时间去户外活动，即使出去也要打伞、涂防晒，和阳光的亲密接触太少。所以最近，也不涂防晒霜了，有机会就跑出去拥抱太阳沐浴阳光。
那天天气阴晴不定，我一望着窗外说了句太阳公公什么时候才能出来啊？嘴贫的同事一听就笑了，说好好的太阳怎么成“公公”了？太监吗？我笑说当然不是啊，说我们小时候的课本里，不都是说“太阳公公”、“月亮婆婆”吗。在孩子们嘴里称呼起来，公公就是爷爷的意思，婆婆就是奶奶的意思。
在北方很多地区，方言都是叫太阳“老爷儿”。我们家乡的方言，晒太阳，我们就叫做“晒老爷儿”，太阳出来了，我们就说，“老爷儿出来了”。天气晴好，我们就说“今天老爷儿真好”。而“爷”在我们的方言里，是对“父亲”的称呼。
万物生长都离不了阳光。有了阳光，花草树木和粮食果蔬才能健康生长，潮湿阴暗才得以驱除。很多植物都有趋光性，向阳的一面长得特别茂盛，而向日葵，更是太阳的忠实粉丝。
太阳像神一样主宰着自然界，给予我们光与热，为世间万物赋予生命的色彩。所以我们的先人们称呼太阳叫“老爷儿”，是含着一份感恩和尊敬在里面的。
我们把太阳叫“老爷儿”，把月亮叫做“老母儿”。月亮出来的时候，我们就说：“快看，老母儿出来了”，“哎呀，老母儿地里真亮堂”。晚上孩子们在月光下面抓迷藏，方言就叫做“藏老母儿”。
太阳和月亮虽然一般不见面，但在人们眼里它们俩就是一对。它们一阳一阴，一刚一柔，一热一凉，是地球上所有生命的父亲和母亲。
在寒冷的季节里，太阳光最是暖老温贫。乡村供暖条件不好，冬天街道上到处是晒“老爷儿”的人们。晴天的时候，人们把被子抱出来在院子中晾晒，到晚上钻进被子，会闻到一股暖暖的香气，有人说那是晒死的螨虫的味道，我们却相信那是阳光的芬芳。
但是高高在上的“老爷儿”像是不容拒绝的霸道总裁，到了夏天就更加火热起来，热到让人害怕。被它温暖过的人们就说它太“毒”了，怕被它灼伤，怕被它烤熟，就尽量躲着它，戴上草帽，打上遮阳伞、穿防晒衣，抹上防晒霜。但是，仍然有在户外劳作的人，被它晒红了晒黑了，甚至被它晒伤晒病了。
在高楼林立的城市里，在写字间朝九晚五的工作，是很多人羡慕的，因为风吹不着，雨淋不着，太阳晒不着。但是，见不到太阳，却并不是件好事。身心健康容易出问题。要么是身体缺钙，要么是心情抑郁。对于这两种情况来说，多晒太阳，就是最好的药方。沐浴在明媚的阳光里，晒“老爷儿”晒到全身舒泰，才明白古人为什么把晒太阳称为“负暄之乐”。
“老爷儿”阳春布德泽，照顾了万物生长，“老母儿”温柔而清冷，用万丈清辉关爱了人们的精神世界。现在城市里的人们不仅见太阳少了，见到月亮的时候更少。不见阳光会缺钙，不见月光心灵上也会感觉缺点什么寄托。
亲爱的朋友们，有空的时候，白天多出来晒晒“老爷儿”，晚上多出来看看“老母儿”吧。
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