玉米笋的营养价值（玉米笋有什么营养呢）

玉米笋指的是刚刚生长出来的玉米嫩芽在营养价值非常丰富，含有大量的蛋白质、糖分，还有少量的维生素b维生素b2和维生素c适量的吃这种玉米笋可以有效的增强人体的免疫力，并且可以起到营养神经的目的，下面我们就来说一说关于玉米笋的营养价值?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

玉米笋的营养价值

玉米笋指的是刚刚生长出来的玉米嫩芽。在营养价值非常丰富，含有大量的蛋白质、糖分，还有少量的维生素b维生素b2和维生素c。适量的吃这种玉米笋可以有效的增强人体的免疫力，并且可以起到营养神经的目的。

可以降低口腔溃疡发生的概率促进新陈代谢的正常进行，而且玉米笋味道香甜可口，可以有效的增加食欲。非常适于脾胃虚弱的人群使用。