蒜泥茄子是一道山东省的特色传统名菜,属于鲁菜系。以蒜泥和茄子为主要食材的家常菜。柔软香润,味鲜咸,微带蒜香,是夏令时菜。

蒜泥茄子做法大全(这样做清淡不油腻)(1)

蒜泥茄子

备用食材:茄子750克,大蒜1头,生抽,蚝油,鸡精,香油1茶匙,白糖。

制作过程

第一步:将茄子洗净削皮,放入蒸锅蒸大约15分钟,然后撕成条,放盘中晾凉待用。

第二步:大蒜剥皮,剁成茸,准备干辣椒,浇热油炸香,加入生抽,蚝油,白糖,鸡精,香油,放入剁好的蒜泥,搅匀备用。

第三步:将调味汁倒在茄子上,撒上葱花即可。

温馨小提示

茄子也可以不削皮,皮最有营养哦。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“若汐”可以直接查看我的菜谱!

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

,