脂肪肝往往代表着生活作息的不规律，营养过剩，在饮食方面上有很大的问题。一般很多人对于脂肪肝不以为意，觉得脂肪肝不会太大的影响到我们的身体，但却不知道脂肪肝是很多严重疾病的初期征兆，如果不进行控制，那很多危及生命的严重疾病就会随之而来。所以对于脂肪肝，我们一定要做出有效的处理，自觉的对脂肪肝进行调理。很多人在患有脂肪肝的时候并不知道自己有这种病，甚至对其一知半解，那么我们现在可以来了解一下。
脂肪肝也就是在我们日常生活中，不良的饮食持续在堆积脂肪，而肝脏中的脂肪堆积过多，影响到了肝脏正常的功能，那也就是脂肪肝。正常情况下，肝脏是可以帮助代谢的，但如果脂肪堆积过多，肝脏无法正常运转，那么就容易让我们处于危险之中。常见的脂肪肝一般不会什么大碍，但它会诱发其他的疾病，很多人会由于脂肪肝的长期发展出现肝硬化，还不进行控制的话，那最终只会变成肝癌。
面对脂肪肝我们应该怎么办？1、药物治疗
对于脂肪肝我们要合理的用药，避免药物伤害肝脏的同时来缓解脂肪肝的症状。目前没有对于脂肪肝的特效治疗药物，但是我们可以进食一些养肝护肝的药物，来帮助症状的控制。在稳定住病情的时候，我们自身就可以对脂肪肝来进行调整。
2、减脂
减脂是脂肪肝缓解过程中的重要条件，大部分的脂肪肝都代表着患者肥胖的脂肪，脂肪堆积太过严重，那么我们对脂肪肝的控制也不会太好。肥胖已经算是一种疾病，那我们就要针对这种疾病做出改变，进行适当的运动，加快身体的新陈代谢是有效减脂的方法。即便过于肥胖，无法进行很多有效的运动，但适量的活动总是能帮助消耗掉体内的脂肪。因此不用担心做无用功，只要努力就肯定能得到回报。
3、戒酒
脂肪肝的病症中最为重要的两个因素就是肝的养护和脂肪的减少。我们可以通过运动和改善饮食，来减轻脂肪堆积的情况，但对于肝脏的养护也不能疏忽，饮酒是对肝脏极大的损伤，我们往往无法扭转这种伤害，所以我们就应该在根源上对它进行控制，戒酒是护肝的第1步，但如果连第1步都无法踏出，那我们不管做什么，对于肝脏的养护都可能起到反效果。一边损伤又一边治愈，那么只会让肝脏最终不堪重负。
对于脂肪肝的出现，我们应该好好反思一下自身的生活状态和饮食状态。这可怪不了别人，而是自己导致的病症。如果想要对肝脏进行养护或者营养补充，那么可以咨询一下专业人士，在使用药物和补益剂之前，我们可以先了解一下这些药物是否会造成肝脏的损伤和负担。使用药物之前一定要注意副作用，如果自行使用，那要好好阅读说明书。
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参考资料：
1、《什么是脂肪肝？如何有效的诊断和防治脂肪肝？》，孟勇医生，2019-08-01
2、《查出脂肪肝，千万别不当回事》，肝胆相照，2020-06-23
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