大爷只能在家带带孙子，养养花，种种草，钓钓鱼？不，他们也可以健身，重回年轻的活力。很多大爷在健身房疯狂撸铁，练出了一身练年轻人都羡慕不已的肌肉。今天我们就盘点下：地球上最强5大“肌肉老头”，老当益壮足以秒杀年轻人！
5.荷兰超级肌肉老头—瑞克
荷兰超级肌肉老头瑞克曾经是个健美运动员，几十年如一日健身，如今胡子花白依然肌肉健硕，秒杀小鲜肉。瑞克崇尚古典健美，追求身体健康和肌肉的整体美感，即使退休之后，依然坚持每天健身，健身对他来说就像吃饭睡觉一样。
4.意大利的Gianluca
这位“肌肉男”叫杨晓京，今年已经61岁，是清华大学的数学教授。重要的是，他还是当红演员杨幂的大伯！此前，杨幂的父亲也专门在微博上披露：这位“肌肉男”实际上是他的哥哥，四肢发达头脑也发达。清华大学应用数学系教授，精通三国外语。据传，杨幂的这位教授大伯还曾怼过杨幂，在课堂上他和自己的学生们说：在我的家里有个特别笨侄女儿，她的数学学的特别差，但我怎么教她都学不会，然后就跑去当演员去了。
2.中国老年肌肉王德顺
65岁开始学骑马，身姿潇洒。70岁的他居然练出了腹肌，这是常人难以做到的。78岁学骑摩托。79岁登上T台。如今老爷子已经81岁了，但是他追求理想和梦想的脚步从未停歇，只要心中有信念做一件事情，多少岁又有什么关系呢？
1. 广州93岁肌肉“型爷”
93岁的沈华20年前开始健身，每天至少在健身房训练1小时，用高强度运动对抗衰老。如今年过九旬的他做起引体向上、单双杠依然不在话下。他坦言，自己健身不为竞争、不求追逐极限，只为强身健体。“华仔，又来了！”
不要总说我年龄大了，不适合运动越是年龄大，越是要运动为了自己的将来赶紧运动起来，健身；永远不会嫌晚。以上健身名人都是民间励志人物，还有很多人老人都可以成为肌肉老人，像中国成龙大哥，梁小龙都是50岁以上，国外的肌肉大神，施瓦辛格，史泰龙已经70岁了！都是肌肉爆满！
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