我认为人的寿命长短，应该由身体健康状态，心态乐观情况，饮食规律，三餐正常还有性格等因素决定。
身体健康状态 好的身体是长寿的基本要素！好身体由身高，体重，血压，血糖，血脂等这些指标决定你身体是否在正常值以内。我国近年来为65周岁以上的老年人免费体检，这真是一件利国利民的好事。每年体检日期一到，我都催着父母公婆抓紧去检查身体！结果出来以后，别的指标基本正常，就是我爸妈和我公公的血脂都略高于平均值。我想这个应该和现在的生活水平提高了有关系，国家繁荣昌盛了，家家户户餐桌上再不是野菜苞米面糊糊了，都是顿顿吃的好，喝的好。每当吃肉吃鸡的时候，妈妈就想起小时候，会和我说她小时候三年自然灾害那时，家里吃野菜，好多人都出去挖野菜吃，因为没有粮食啊？别说吃肉，肉星儿也看不见一滴啊！后来有肉有油也都是凭票供应的，那时候我们需要的东西几乎全是有票才能买到。肉是几角钱一斤，大米白面这些细粮也只有过年时候才能吃顿饺子。饺子里面有肉馅，白面又是精面细粮，那是多少老百姓日盼夜盼好吃的啊！那些年年味十足，可能也因为过年能吃上饺子，年夜饭上怎么说也得有鸡有鱼啊，再来一个凉菜，一盘肘子，还会有一个自家用肉皮熬制的冻子，一盘一家灌制的香肠。妈妈过年会给我们炸些小零食，虾片，土豆片，麻花，油条，油炸糕！吃上那些，那时候真是天底下最好的美味啊！我们于是日夜盼着过年，一过年就可以吃到无数平时吃不到的好吃的了，只有过年了才有新衣服穿！新鞋穿！扯远啦，不好意思啊，说到吃，我快管不住自己的嘴了。实在是心太诚实了
积极乐观的心态对长寿有好处
其乐融融的家庭氛围对长寿有好处
经常锻炼身体，养生锻炼不可少心态乐观，平和心态，积极乐观的人会长寿。性格大大咧咧，凡事不计较，不蝇营狗苟算计的人都是乐观的人。这里说两个真实的例子，都是我的亲人！我的舅舅和我的一个表哥。我舅舅已经去世好多年了，儿时，正月初几都会在父母带领下去走亲戚拜年，然后中午吃一顿团团圆圆的大餐回家。我每次去舅舅家，都会看见舅舅乐呵呵的站在门口迎接我们，古铜色的脸上挂着笑容。舅妈从来不会出来，因为身体不好，就至今我仍然记得，她大把大把吃药的样子——进门舅妈就坐在炕上咳嗽着，手抖啊抖，手里是一把管咳嗽还有管其它的什么病的吧，看得我眼花缭乱的一把药就被舅妈和水吞服着，一杯水不够，我又倒了一杯。我心里默默地想，这不都够呛了，还能活几天啊，喘都快喘不过气了！可是几年以后，一天早上我收到的消息却是舅舅不在了！身体那么健康硬郎的舅舅去世了！我茫茫然的杵在那里不动，还是老公说你不去看看吗？我如梦初醒，飞一般跑去舅舅家看它最后一面。舅舅身体健康，但是他脾气不好，火气大，凡事别人忤逆他，他沾火就着。气大伤身，舅舅是肺癌过世的。后期肺积水严重的什么东西吃不下，吊水也无济于事，舅舅是个躺不下，歇一天都难受的人，躺床上不动等人伺候，我觉得他自己心里窝囊死的。再说我的舅妈，她现在还健在，身体不好一直吃着药，眼睛因为舅舅去世哭的看不见了。你说这身体棒棒没毛病的舅舅就没熬过一身病的舅妈，这说不过去啊？原因可能是舅舅身体好就不在乎身体，小毛病熬一熬，挺一挺就过去了。性格倔强不听人劝，脾气暴躁沾火就着，气大伤身，久积成癌。而舅妈一直身体不好，但是她知道身体哪不好。一直都是养着身体。反而比舅舅还长寿。想长寿，人脾气一定要改，不能易烦易怒，爱生气。气性大，脾气暴躁的人肺都不会太好。气肺炸了，气的浑身哆嗦，这都是气大伤身。再说另一个我表哥，表哥是2020年正月十五那天走了，疫情正严重，我没来得及去看他最后一面。表哥是肝癌，19年做完手术以后恢复的不错，我还在街上遇见过，当时面色红润。时隔不到三个月就严重的下不了地了，他是因为办养老保险手续没办下来一股急火，心里又感觉窝囊就抑郁着导致癌细泡扩散到全身，偏偏又赶上疫情严重，送医院医院不收癌症病人，只收发烧发热的。转了一圈医院，都被拒收后，表哥没几天就离世了。饮食规律，三餐正常。这是现在很多人都做不到的，我也做不到。遇到吃的管不住嘴，暴饮暴食，吃肉喝酒，一轮一轮又一轮。酒厂是成全了，坑了我们自己。吃喝玩乐，现在是吃好喝好玩好乐好，想吃什么就有什么，不会做没关系，一个电话，美团，饿了吗外卖马上就到了。我前几天看网上说过菜肴料理速食包的，说外卖好多进回这些料理包。打开即炒，炒完就送。这些料理包保质期长达270天，真是方便持久！就是不知道里面是不是有防腐剂，对人身体健康吗？三餐正常，这个现代人估计更难保证了。早上，因为昨晚熬太晚，起来都是九十点钟了，爬起来吃中午饭。午饭就推到晚上四五点钟了，然后八九点钟饿了来顿啤酒小烧烤。那个惬意，那个美啊。回来精神了再刷刷手机吧，一看快三点了，可得睡觉了，明天继续！这个是我们过年放假时候的状态。上班时候不能通宵。说起过年，我就感觉更累了，做饭吃饭喝酒，喝酒做饭吃饭，一天都在吃，喝。吃坏了肝，喝坏了胃，熬夜熬的身体要崩溃。没法，明天还继续！
随着生活水平提高了，医疗水平也越来越高了，现在人们只会越来越健康长寿，我家是长寿家族，我爷爷88岁，我奶奶94岁。我爷爷年轻时候身体硬郎，性格开朗，后来是因为岁数大了摔了一跤后就坐轮椅了，再后来就是床上起不来了，然后躺了两年就去了。奶奶活到94身体一直没大毛病，牙口好。九十多的老人嘴里没掉几颗牙，吃排骨肉，大骨头都能啃的动。荤素搭配什么都吃，尤其喜欢吃肉。后期也是因为上厕所摔跤腿骨折了，去医院检查后，医院认为年纪大了，怕手术有风险，没给手术就给开些骨折活血药回家吃，奶奶八十多摔了后，直到94没再添病，吃喝自如，不戒口都吃。这可能就是饮食规律，三餐正常。又因为她啥事不管，从不多管闲事。心态平和，知足常乐。这算是比较长寿的记录了。只要我们保持一颗乐观积极向上开朗的心态，抽出时间锻炼身体，保养身体，遇事冷静，别生气都会长寿的！你怎么认为呢？你觉得长寿的秘诀是什么？你认为长寿和什么有关呢？评论区和我说说吧！
（图片源于免费图库）
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