现代社会，人们的生活水平提高了，工作却繁忙了，压力也更大了，生活规律乱了，长斑人群也越来越多了!脸上长斑给人一种老气横生的感觉，非常影响女人的美观!试问，哪位爱漂亮的小姐姐不希望自己的皮肤像牛奶一样光滑嫩白，那么祛斑有哪些小妙招呢?
雀斑
呈现为褐色的小斑点，一般好发于脸部，特别是鼻部和两颊，偶尔会出现颈、肩、手背等暴露部位。
形成原因：属于一种遗传性的色斑，随着年龄的增长脸上的色斑逐渐增加。还有的是由于长期暴晒在阳光下，又没做好防晒导致的。
解决方法：多吃美白的食物，例如柠檬、西红柿等。外用的话可以借助VC有利于淡化，白天出门要注意防晒。
黄褐斑
为淡褐色或黄褐色斑，不突出表皮、多呈片状，对称分布于眼眶附近、额部、眉弓、鼻部、两颊、唇及口周等处，为面部黄褐色色素沉着。
形成原因：内分泌失调，精神压力大等也有可能会形成。
解决方法：注意营养补充，多补充维生素，多吃蔬菜水果等，保持身体的水分，多饮水，保持饮食清淡，忌烟酒及刺激性食物。
妊娠斑
颜色偏黄、偏黑、呈不规则片状，在分娩以后1-3个月消失。
形成原因：孕期由于体内荷尔蒙发生变化，色素沉淀，致使皮肤中的黑色素细胞功能增强，导致妊娠斑得形成。
解决方法：一般产后会自行消退，孕期一定要注意补充足够的叶酸、维生素c、维生素E，对产后恢复有帮助。
晒斑
灰色、灰褐色偏多。在皮肤表面积聚而成，大部分成面状或块状。晒得越久，片数越多，面积越大，颜色越深。
形成原因:长期在外的暴晒，肌肤经过日光照射发生红斑、水肿等症状，并出现皮肤色素沉着。
解决方法：注意防晒，一年四季都要防晒，出门涂防晒霜，撑遮阳伞、戴帽子墨镜等硬防晒措施也要做好。
老年斑
棕色、淡褐色，30岁以后会慢慢出现。不光在脸上，后背，手背都会出现，并随着年纪加深。
形成原因:人到老年后，体内新陈代谢开始缓慢，加上在饮食结构上的变化和动、植物脂肪摄入量的比例失调等原因，促使了一种叫做脂褐质的极微小的棕色颗粒堆积在皮肤的基底层细胞中。
解决方法：经常进行面部按摩。面部按摩可以有效的促进血液循环，血液循环好的话，血液中的毒素就不容易沉淀，这样可以减少老年斑，手部按摩也要坚持。
1)使用祛斑护肤品
在众多的祛斑方法中，配合使用专业的祛斑产品更快更有效。祛斑产品可选用植物成分的雪芙楠，温和无刺激。产品采用亚临界低温萃取技术，极大限度的保留了天然植物中有效成分的活性和营养，通过阻断和抑制新的黑色素形成,还原和加速已有黑色素分解来达到淡化色斑，美白肌肤的作用。产品使用过程中还能提高肌肤的自我修复能力,通过供给表皮细胞足够的营养,激活其新陈代谢能力,从而加速黑色素的正常分解代谢,淡化面部色斑、改善肌肤暗黄，焕发肌肤光彩。
2)注意清洁去角质
角质和黑色角栓会阻碍新皮肤生成，是皮肤长斑暗沉的原因之一。去除老废角质也能一定程度上提亮肤色，促进护肤品更好吸收。
3)注意防晒，杜绝紫外线
紫外线是皮肤得天敌。由于皮肤面对日光照射会产生很多黑色素颗粒来保护人体免疫受伤害。所以导致越晒越黑，而黑色素一旦没有代谢出去，就形成色斑。
所以，大家出门一定要记得涂防晒霜，做好硬防晒。
4)干皮注意保湿
如果是干性肌肤，要注意高保湿。由于干性肌肤皮脂分泌少，内部水分锁不住，外部皮脂分泌过少无法抵挡风吹日晒，斑就会出现。
1)平时可以补充维生素c、维生素E
可以多吃富含维C、维E的水果蔬菜，能够抗氧化改善皮肤暗沉。
2)培养良好的饮食习惯
酸性食物会使血液循环减弱，影响新陈代谢，引起黑色素沉淀。
3)喝足量的水
所以每天要喝足量的水，身体才能排毒。
希望大家能够跟这些斑斑点点说拜拜，养成无暇牛奶肌。
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