饭后这7件事不要马上做，下面我们就来说一说关于8小时饮食法能天天用吗?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

8小时饮食法能天天用吗（协和专家建议你）

8小时饮食法能天天用吗

饭后这7件事不要马上做

1：饭后不要大量喝水

2：饭后不能剧烈运动

3：饭后不能抽烟

4：饭后不能久坐

5：饭后不要马上吃水果

6：饭后不要马上睡觉

7：饭后不能马上洗澡

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