"网抑云”“emo了”这些新鲜词汇你听过吗?他们代表了情绪低落,抑郁,不开心,下面我们就来聊聊关于怎么判断自己是不是患上了抑郁症?接下来我们就一起去了解一下吧!

怎么判断自己是不是患上了抑郁症(怎么判断自己是否得了抑郁症)

怎么判断自己是不是患上了抑郁症

"网抑云”“emo了”这些新鲜词汇你听过吗?他们代表了情绪低落,抑郁,不开心。

现如今,随着电视、网络媒体的传播报道,抑郁症这个词好像离我们越来越近,甚至是我们很多人身边都有潜在的抑郁症患者, 而我们却不知道。

喜怒哀乐是人的情绪表达,当一个人抑郁的时候都有什么表现呢?闷闷不乐,无精打采,整个人看起来沉闷没有精神头儿,食欲不振,失眠睡不好觉,不想跟别人说话,想把自己关起来,自我封闭,如果你有这些情况,就要当心抑郁症找上了你。

哈尔滨市第一专科医院精神科主任郭丽提醒您:有下述症状中的四项,且持续两周以上,建议就要就医治疗。

1、抑郁

抑郁也是分为心境程度的,一个抑郁的人他的情绪变化是从不开心到忧伤、悲观甚至绝望。感觉时间过得很慢,无力感特别痛苦。有些患者也可出现焦虑、易激动、紧张不安。

2、丧失兴趣

丧失既往生活、工作的热忱和乐趣,对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐,对既往爱好不屑一顾,常闭门独居,疏远亲友,回避社交。。患者会觉得生活没劲,没有什么值得高兴的事儿,没有兴趣,以前喜欢的东西现在也没什么感觉了,性欲减退,郁郁寡欢,患者常主诉“没有感情了”、“情感麻木了”、“他们说我变得冷漠了”“高兴不起来了”。

3、丧失精力

精力丧失,疲乏无力,洗漱、着衣等生活小事困难费劲,力不从心。从前喜欢跳舞、打篮球,跑步等等,现在变得特别懒,甚至感觉出门都要花光所有力气。患者常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。

4、自我评价过低

患者往往过分贬低自己的能力,以批判、消极和否定的态度看待自己的现在。

失恋的人,会认为“一定是我不好,都是我不够好,TA才会离开我,是我的问题,是我不配。”

考试失利的人把错误都归结于自己太笨了,“我太蠢了,我就不是学习的料,我太笨了,我学不会了,我考不上好学校了。我没有好前途了。”

职场失意的人会认为自己不行,水平低,能力差,把所有的问题都归结于自己,把自己贬低得一无是处。没有自信。

强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感,严重时可出现自罪、疑病观念。

5、思维记忆力迟缓

病人呈显著、持续、普遍抑郁状态:

整天晕晕沉沉,学生体现在上课听不懂,注意力困难、记忆力减退,背题背不下来,解题变慢,思路不会转弯等。

上班族体现在脑子反应迟钝,对于工作安排记不住,记不清,行动力差,思路闭塞、行动迟缓,但有些患者则表现为不安、焦虑、紧张和激越。

6、消极悲观

内心十分痛苦、悲观、绝望,感到生活是负担,不值得留恋,以死求解脱,可产生强烈的自杀念头和行为。

7、躯体或生物学症状

抑郁病人常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、性功能低下和心境昼夜波动等生物学症状,很常见,但并非每例都出现。

也有个别的抑郁症患者食欲大增,体重增长,具体情况具体分析。

疾病早期即可出现性欲减低,男性可能出现阳痿,女性有性感缺失。

抑郁症最大的特点还有早醒,醒来就特别难受,浑身不舒服,心里难受,委屈,不痛快,多梦易醒,睡眠困难,白天精力差。

抑郁症还有晨重夜轻的表现,早上感觉对这个世界无力,绝望,到了傍晚感觉自己好多了,但是第二天依然如此循环。

在这里建议大家, 如果有抑郁症要及时就医。私信我免费咨询相关问题。