哺乳期孕妇补充些什么（孕期哺乳期营养补充）

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哺乳期孕妇补充些什么

孕期从42天到六个月的长时间孕吐，孕前期孕酮低，打黄体酮打了半个月，让我整个孕期小心翼翼，忌口的东西几乎没碰过，吃的冷饮都一只手可以数的过来。好在宝宝身体健康，我奶水充足，每次吃完还能吸出不少。下面说说孕期哺乳期吃的营养品1️⃣爱乐维综合维生素片这款好多妈妈推荐过，叶酸含量0.8g/片，我吃的是澳洲版的，这款含铁量偏高，吃完以后拉的