有些家长感觉很奇怪,自己的宝宝稍有风吹草动就感冒发烧,但是其他宝宝呢,大冬天的也就穿个小外套,还不生病。

产生这样的差异具体是为什么呢,除了遗传,最常见的就是小时候滥用各种营养品、小痛小痒就带孩子上医院、过渡保护导致孩子风还没来就给孩子裹满衣物。

想让自己宝宝也有个强壮的身体?跟其他宝宝一样茁壮成长?那来试试这些增长宝宝体质的推拿手法吧,给宝宝一个健康有力的身体~

孩子“弱不禁风”的推拿方法

此法适合:体质虚弱,容易生病,面色发黄没有光泽,形体消瘦,不爱吃饭,睡眠不安的宝宝。

一、补脾经

次数:100-300次

位置:脾经在拇指桡侧赤白肉际处,由指尖到指根成一直线

手法:自指尖推向指根

作用:健脾胃,补气血。

小孩打喷嚏按摩哪个穴位(孩子弱不禁风怎么办)(1)

补脾经

二、推三关

次数:100-200次

位置:三关在前臂桡侧,腕横纹至肘横纹成一直线

手法:用食中二指并拢,自桡侧腕横纹起推至肘横纹处。

作用:温阳散寒活气血

小孩打喷嚏按摩哪个穴位(孩子弱不禁风怎么办)(2)

推三关

三、揉三足里

次数:100-300次

位置:三关穴在小腿外侧,膝眼下3寸,胫骨外侧约一横指处。

手法:以拇指端按揉之。

作用:调理脾胃,补中益气。

小孩打喷嚏按摩哪个穴位(孩子弱不禁风怎么办)(3)

揉三足里

四、捏脊

次数:3-5遍

位置:脊背

手法:宝宝取俯卧位或横卧在家长双腿上使其背朝上,家长以双手拇指、食指指面捏脊3~5遍,从尾骨端捏至大椎穴。从第二遍开始每捏3下,向上提1下,重点提肾俞、脾俞、肺俞三个穴位。

作用:健脾胃、补气血、治疗孩子脾胃不正常引起的疾病。

小孩打喷嚏按摩哪个穴位(孩子弱不禁风怎么办)(4)

捏脊

五、揉涌泉

次数:200次

位置:足掌心前1/3与后2/3交界处的凹陷中。

手法:用拇指指端或螺纹面揉。

作用:通经络、补肾填精、养气血、增强体质。

小孩打喷嚏按摩哪个穴位(孩子弱不禁风怎么办)(5)

揉涌泉

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