人际交往中，我们经常对他人表达赞美，也时常接受他人的夸赞。
那哪些夸奖会让人感到很舒服，很真诚呢，看看真心赞美的五个特点吧。
01 关注（Attention）
至少在夸赞的这一刻，你能感受到对方在无条件地关注自己。
Ta能看到你真实的态度、能力、行动、语言或者是性格特征。
02 具体（ Specific）
具体意味着，对方能够在我们身上发现值得称赞的、具体的细节。
这些细节不是无关紧要的，也不是含糊不清的套话。
03 尊重（Respect）
真正的夸赞是有边界的。
只有当对方尊重我们是独立的个体，有权利为自己的人生负责时，夸赞才有意义和价值。我们才不会沦为控制的工具。
研究发现，对于自卑的人来说，夸赞往往不会被普遍接受，尊重他们对夸赞的反应，同样是一种真诚的态度。
04 联结（connection）
在真诚的夸赞中，你能感受到自己的某一种价值，让对方产生了强烈的共鸣。
你的价值与Ta的工作、生活有所关联。
例如：“你今天的拥抱在我低谷的时候鼓励了我。”这是一种“看得见的肯定”。
05 直接（direct）
如果使用了太多”修饰“，赞美就很容易听起来像是一种“侮辱”。
例如：“不管别人怎么说，你真是一个善良的人”、“你比看上去聪明多了”......
有太多背景信息描述的夸赞，往往是令人不舒服的。
以上五点不是绝对的、全部的标准。
但能够帮助我们有效辨别他人的赞美是否真诚。同时，也能让我们反思自己的赞美真诚与否。
最后，你可以留言告诉我们，那些你听到的不真诚的赞美，或者分享你被真诚赞美的时刻。
事实上，不光赞美。日常生活中，与人交往也是一门艺术。
如果，人际交往和与人沟通使你困扰，甚至影响到了你的正常生活，或许我们的“心理体检”服务可以帮助到你。
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图片来源：François Ravard
责编：yy，ying
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