无氧训练是吃饭前还是吃饭后做

个人建议吃饭前做无氧训练属于是动作幅度比较大的练习方式，吃饭前训练可以有效的避免对于食物的刺激性，减少身体的不适感，个人推荐吃饭前做，我来为大家讲解一下关于无氧训练是吃饭前还是吃饭后做?跟着小编一起来看一看吧!

无氧训练是吃饭前还是吃饭后做

个人建议吃饭前做

无氧训练属于是动作幅度比较大的练习方式，吃饭前训练可以有效的避免对于食物的刺激性，减少身体的不适感，个人推荐吃饭前做