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杨紫是很早一批参加真人秀的演员了。
那是2014年，杨紫的名气还处于累积阶段，《战长沙》播出，她从家长里短的家庭剧里出来，让观众意识到她真的不是《家有儿女》里的夏雪了。
是天真烂漫的胡湘湘，是经历战火洗礼家族离乱后逐渐走向沉稳的胡湘湘。
那一年，她22岁，脸上还带着些许的婴儿肥。
回过头来看，她的演员生涯以此剧为分水岭，开始出现转折点。
以演技拿下一城的杨紫，参加了自己首个固定真人秀《花样青春》。
那时的真人秀以《爸爸去哪儿》为标杆，一大波明星下乡体验生活。
《花样青春》也不意外。
而且，所有的嘉宾里，就杨紫和曾轶可算有知名度，其他如李斯丹妮、关诗敏、葛荟婕、刘萌萌，知名度都很低。
这就注定了，下乡体验到极致才能更有看点。
所以，一群姑娘们的日常就是浇粪、赶羊、喂猪、砍柴、犁地，清理各种味道刺鼻的圈，葛荟婕无法忍受选择退出。
杨紫在这些活动里，不仅不矫情，几乎是一把好手。
抱猪赶羊劈柴做饭。
这档综艺，杨紫第一次展示了她优于其他嘉宾的搞笑能力。
可以说，如果没有放得开的杨紫，光是嘉宾融合都得一段时间。
她怎么做的呢？
刚见面，几个不认识的女孩坐在一起，些许尴尬。
杨紫开始活跃，调侃关诗敏：你年纪最小，姐姐们有事你都得帮助知道吗？比如晚上陪着上厕所、打扫厕所什么的……
消解关诗敏的局促。
跟不熟的曾轶可分到一组，从自己的美貌切入：我们五个人里谁最漂亮？
但氛围规定了答案只能是杨紫，杨紫最美在这个节目里是一个梗。
逼着不善于交际的曾轶可开口交流，就这么一问一答，两人迅速熟络。
在跟乡亲们吃饭娱乐间隙，《小邋遢》第一次出场。
杨紫成为《花样青春》的开心果。
这次的表现也为她后来的综艺奠定了基础。
022015年，《欢乐颂》尚未播出，距离张一山凭借《余罪》出圈还有一年的时间。
杨紫仍然如以前一般朴素。
虽然《战长沙》小爆，但青年演员杨紫还远没到可以自由选择和塑造自己角色地步，大多时候是有戏便接，军旅剧、青春偶像剧、年代剧、网剧，她全在演。
稍有话题的民国戏《大秧歌》，搭档老戏骨，演的不错，但年代剧大青衣的高潮早已过去近十年。
此刻的杨紫，在明星圈，算新人。
在演艺圈，算刚有作品的青年演员。
因为《花儿与少年》的高话题度，同样主打女明星穷游的《花样姐姐》是综艺界的大IP，大资源。
参加的嘉宾就咖位而言，《花样青春》是比不了的。
奚美娟、徐帆、林志玲、王琳、宋茜、马天宇、李治廷（当时很火）。
接替宋茜去参加节目的杨紫，刚去的时候表现得很克制，几乎是新人姿态。
马天宇带着她跟大家打招呼时，能看到她的谨慎小心。
整个《花样姐姐》里，她都不是搞怪的杨紫，会极尽所能帮助哥哥姐姐们。
喊一见面就对自己释放善意的马天宇“哥哥”，基本走的是乖巧可爱听话人设。
在姐姐们面前不太敢越雷池。
但跟两个哥哥独处的时候，还是能疯的。
有一集里彻底解放天性，就是在哥哥们的房间。
杨紫和马天宇起初跟着音乐在跳舞，谁知杨紫越来越疯狂，头都快要甩掉，把马天宇看的目瞪口呆，而李治廷正在洗漱台洗内裤，杨紫跳过去，对着他喊“嗨起来”！
李治廷表示，这是他二十几年的人生里从未经历的事，洗内裤、女生、蹦迪。
这次旅行在杨紫的综艺表现里，平平淡淡，不算好也不算坏。
可能，交到了马天宇这个好朋友。
032016年，《欢乐颂》播出，火爆荧屏。
“欢乐颂五美”大火。
杨紫的角色虽然不讨喜，但凭演技收获了一波好感。
然后，她接演《青云志》，在演艺事业上，开始向流量小花转型。
同期，张一山凭借《余罪》爆火出圈，成为青年男演员里炙热的星。
2017年，刘涛在湖南台开了“客栈”，张一山在浙江台成为“高能少年团”团员。
这些都是她亲近的可以放肆的人。
经过3年的打磨，杨紫的《小邋遢》已经成熟，在《亲爱的客栈》表演后，一唱成名天下知。
《高能少年团》请来杨紫跟张一山搭档，人人都能看到他们互相嫌弃里的情谊。
于是，2018年《高能少年团》2直接加入杨紫，成为固定嘉宾。
杨紫没有辜负节目组，在一个嘉宾年纪全部都相仿的节目，杨紫表现自如，能自黑能互怼能汉子，跟所有少年处成兄弟。
可以说，《高能少年团》2的可看性，比《高能少年团》第一季要好。
此刻，《香蜜沉沉烬如霜》播出，让很多观众意难平。
在仙侠剧里飙演技的杨紫，正式坐稳流量小花位置。
2019年，湖南台在另一个大IP综艺《中餐厅》里，引入杨紫固定。
虽然有少年团搭档王俊凯可以一起放飞自我，但有黄晓明这种一个顶十个的前辈，杨紫大多数时候压抑了自己的表现。
目前看来，如《花样姐姐》时一样，表现相对平淡。
而王俊凯中途退出了《中餐厅》录制，下半程少了个伴，杨紫的表现，可能不会更好。
但与此同时，《亲爱的热爱的》又火爆了整个七月。
不论是综艺还是电视剧，杨紫都到了完全可以说“不”的挑资源阶段。
此刻，我们可以从杨紫的影视剧来看她综艺道路。
几乎每年一部的流量IP剧，维持市场和流量。
然后，也是差不多每年一部的现实题材电影，保持口碑顺便打开大荧幕。
这条路上，她并不孤单，杨幂是她的例子。
只是，杨幂的电影市场，一直没有打开，关于演技的口碑也没有做起来。
但每年会固定出现在综艺大IP中。
前几年一年一档，今年，杨幂已经有两档综艺节目在播了，《密室大逃脱》和《中国达人秀》。
据此，不难推测，今后，杨紫对资源的分配大体如是。
不过，杨紫的电影虽然没爆，但口碑不差，做综艺的精力，应该不如杨幂充沛。
杨紫是聪明用心的演员。
她在两种不同的市场语境里切换。
并想都取得不俗的成绩。
这就决定了，做综艺节目，更大的意义在于维持热度，而并非强求出彩。
《小邋遢》她从《花样年华》唱到《高能少年团》，如今已经不唱了，最新曲目是《红灯记》，在电视剧里出现过。
今年的《中餐厅》，大概率不会出现了。
而今年七月，佟年火了。
但流量凶猛，八月一开始，杨紫就陷入舆论漩涡。
她的综艺表现，在她越来越汹涌的流量下，势必会趋于平庸。
或许并非她不能，而是，她已不想。
