大枣山楂苹果汤的好处有许多,具有促进消化、开胃、促进食欲、清热去火、降血压降血脂、补铁补血、缓解腹泻的作用。

材料

苹果1个,大枣5个,山楂50g

步骤

1、准备好食材,分别把苹果、大枣、和山楂清洗干净,去掉山楂的核和蒂部,大枣去掉核,苹果去核后切成小块。

2、把山楂和大枣放入砂锅,加入没过山楂和大枣的水。

3、煮开后加入苹果,大火转中小火煮20分钟左右。

4、最后加入适量冰糖即可享受美食。

苹果汤的做法可以当早餐喝吗(这样的苹果汤你喝过吗)(1)


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