当年红极一时的《还珠格格》中，
有一幕相信大家都印象深刻，
就是容嬷嬷拿绣花针不停扎紫薇——
近日，广州海珠区一位58岁的陈阿姨却不怕针痛，自己在家里扎起自己来。这是怎么回事呢？
原来是信了“偏方”：扎针放血治静脉曲张
陈阿姨双腿患静脉曲张多年，看着腿上布满蚯蚓般突起的弯弯曲曲血管，难看又难受。
小区里有不少与陈阿姨年龄相仿的大妈，常扎堆聊天。有一次聊起静脉曲张，就有大妈“贡献”“偏方”，说用针扎破突起的血管，放出血来，就能治好静脉曲张了。
陈阿姨想“试试无妨”，可没想到的是，第一次扎针放血，腿部蚯蚓般的血管是消下去了，第二天却又重新胀回来，反反复复扎了20多次都没治好，更别提根本性治愈了。
更让陈阿姨想不到的是，血管突曲没治好，双腿还发烂、发炎了！无奈之下，她来到医院看诊。
“陈阿姨第一次来医院看病，我们就发现她腿上密密麻麻都是疤痕，而且已经形成硬块。” 介入科主治医师说，她这样的做法太危险，很容易引起感染、发炎，严重的会让静脉曲张过早溃烂。介入科主任马上为其进行下肢静脉造影和曲张静脉硬化治疗，陈阿姨腿部的静脉曲张终于在术后痊愈了。
常见“偏方”还有这个：中药泡脚治静脉曲张
医生在临床发现，除了 “扎针发血”法，不少静脉曲张的病患还会选择“中药泡脚”的“偏方”来治疗，也是无效的，不可信。
他指出，中药泡脚会让患者觉得腿部很放松舒服，但其实对静脉曲张不但没有治疗效果，而且还会加重病情。因为热水泡得越久，腿部血流回流慢，血管扩张后血液就会淤积在本来曲张的地方，慢慢导致曲张更严重。
更令人担心的是严重静脉曲张患者，他们腿部已经出现皮炎瘙痒，热水只是麻木了他们腿部的知觉，等过一会瘙痒的感觉又会出来。“治疗静脉曲张，还得到医院接受正规的治疗。”医生说。
规范早治以免“老烂腿”甚至截肢下肢静脉曲张，其实是慢性静脉疾病中的一种表现。
慢性静脉疾病是因静脉的结构或功能异常而使静脉血回流不畅、静脉压力过高导致的一系列症状和体征为特征的综合征，以下肢沉重、疲劳和胀痛，水肿、静脉曲张、皮肤营养改变和静脉溃疡为主要临床表现。
在临床上，将静脉曲张的症状分为6级，不同发展阶段治疗效果大不相同：
第1级是肉眼能看到，无不舒服；
第2级时除了有明显曲张，还会稍有酸胀或沉重感；
第3级腿有水肿；
第4级时皮肤上毛细血管破裂，皮肤颜色变深；再继续发展就是溃疡、烂脚；
第5级溃疡往往还能愈合；
第6级顽固性老烂脚，溃疡较难愈合。
静脉曲张患者要尽早治疗。如果已经出现酸胀、肿痛、溃疡、发黑等症状更需及时就医，以免形成久治不愈的老烂腿，甚至发展到截肢。
在初期建议大家穿静脉曲张袜做好有效的防护，防止病情进一步恶化。
弹力袜分预防型及治疗型。以预防为目的的人或者轻度患者，可选用预防型（压力较低）；中重度患者建议选用治疗型，即足踝部压力为20~30毫米汞柱。
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养成好习惯 避免久坐危害老年人韧带开始僵化、肌肉延展性变差、骨骼退化、整体机能都在衰减，“ 人活着就必须要动”。化解久坐危害，其实就一个字：动。
1、坐姿正确
保持正确坐姿，背部挺直，肩部自然下垂，可放肘部两侧，椅子过软可能压迫前列腺，可以换一稍有硬度的座椅，背部加一靠垫可减少腰部压力，不翘二郎腿。
2、时常走动
为确保不会持续坐太久的时间，建议采短暂休息，每次约20～30分钟。最好能起来走动，即使是坐着也可以弯弯腰、抬动肩膀或深呼吸以减轻肌肉紧张。
3、电视播广告时走几步
就算是以蜗牛速度行走，燃烧的卡路里也是坐着的两倍，当然，更激烈的运动更好。
4、踮脚尖
平时在工作生活中，尤其是在久坐或久站后下肢酸胀、乏力时，可采用踮脚的方法健身。因为，踮脚时双侧小腿后部肌肉的收缩挤压，会促进锻炼者下肢血液的回流，加速血液循环，可防止下肢静脉曲张。
5、单抬腿坐
在较硬、有靠背的椅子上，缩小腹，抬起一条腿，直至腿部发酸再换另外一条，可以锻炼平时很少运动到的大腿股四头肌。
6、膝盖夹矿泉水瓶
两腿打开1个拳头的宽度，夹住瓶子，抬起脚跟保持两分钟，这个小动作可以锻炼膝盖周围的肌肉，锻炼的时候，气血供应上来，就会把一些风寒、寒气去除，治疗膝关节疼痛。
7、脚下垫枕头
无心脏病群体，睡觉时可在脚下垫枕头，帮助血液回流，改善下肢水肿，也可适当泡脚，促进血液流动。
8、倒着走
倒着走可以锻炼平时很少用到的腰部、背部肌肉，长期坐着看电视的中老年朋友不妨尝试正走和倒走相结合。
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