编者按
在天涯论坛上读到这篇《健康其实很简单——带你走进真正的中医世界》，作者“姜山如故”对于中医有独到的见解，特与大家分享。欢迎大家留言探讨。
为什么女性会有乳腺增生？
肝郁痰凝，冲任失调。换成你能听懂的话，就是情志问题，以及营养不良。
为什么现在的女性都会有一点呢？因为现在的女性普遍有点小心眼，爱发脾气或者在心里怄气。再一个就是营养不良，至少从身材上来看是这样的。
情志问题简单来讲就是“气的奶子疼”。中医不是讲怒伤肝吗？为什么会有气的奶子疼的说法，而从来没人讲气的肝疼呢？这里首先说一下肝为什么不疼。因为除了表皮之外，整个肝脏内部没有痛觉细胞，即使肝脏出问题了，从里向外一点点坏死，只要没有扩散到表皮，人就不会感到疼痛，虽然就整个人体来讲，肝功的下降在很多方面都会有所体现，但肝脏本身就是不会疼痛。这也直接导致很多人一旦感到肝痛，到医院里去检查，往往都是重大疾病，比如腹水、硬化、甚至癌症。感到肝痛了，这就意味着肝脏最外层的痛觉细胞受到刺激，整个肝脏里里外外基本坏透了。
乳腺增生中医称为乳癖。来看一下中医为什么会认为乳腺增生是肝郁痰凝导致的，为什么会和肝有关。
奶子疼是由于细胞增生，细胞增生是因为乳腺细胞受到过多激素刺激，以雌激素为代表。激素过多是因为内分泌失调，内分泌失调和情志的关系很大。也就是说，首先情志问题会直接导致增生。其次，情志问题会危害肝脏健康。肝脏是人体的化工厂，主要负责各类物质的合成和分解。肝功受损之后，肝脏的解毒能力自然下降，而对过量雌激素进行灭活，就是肝脏解毒的分内职责之一。肝功受损之后，对雌激素的灭活能力下降，过多的雌激素残留，自然会威胁乳腺健康，当然胞宫也会受影响。乳腺有问题的女性，一般子宫、卵巢也不太好。
很多女性在月经前后乳房胀痛明显，就是由于月经前后体内激素剧烈波动导致的。
当然，古人是无法了解激素、内分泌、细胞增生这些内容的。我们的老祖宗发现，乳房是肝经的循行路线。肝气不畅，自然会在乳腺这里有所体现。同时乳房还是脾胃的循行路线，人在生气的状态下，肝气会克脾土，导致脾胃的运化能力变差，俗话说“气的吃不下饭”，“气的没有胃口”，都是这个意思。运化能力差不单单指水谷精微运不进来，同样瘀堵的痰湿也会运不出去，所以脾胃不好的人，要么瘦，要么胖。那么乳房这里的痰湿运不出去，凝结成块，就变成你摸上去硬硬的乳癖。
不只是痰湿运不出去，水谷营养也运不进来，所以那个地方就渐渐成为气血无法触及的孤岛，假以时日，就存在癌变的可能。统计学认为，乳腺癌在女性群体中非常普遍。
对现代女性而言，导致气血运化不畅的原因，除了脏腑功能低下之外，还有一个重要的因素，就是挂在外面的那两块布，尤其是布上的钢圈，就像紧箍咒一样，阻断了经络血管的畅通，限制了气血的运行。
很多人都有这样的体验，如果衣袜过紧的话，腰上和脚脖子等部位就特别容易出现勒痕，晚上更衣脱袜的时候，身体的束缚被解除，勒痕就会发痒，这就是我以前讲的气先过来开路，痒一会血过来之后，皮肤发红，勒痕也就消失了。
胸罩也是同样的道理。对于广大女性而言，虽然这个东西箍在那里看上去挺高，挺美，想必自己也是不太舒服的。
为什么要戴胸罩呢？因为太小、下垂、不戴的话就不美丽。为什么会下垂呢？因为冲任失调，没有足够的气血滋养乳房。女性为阴，冲任都是主血。冲脉起于胞中，负责调节十二经气血，冲任脉盛，月经才能正常排泄。所以但凡乳房不美丽，乳腺有问题的女性，月经也大都不正常，量少，甚至绝经。
月经是子宫内膜脱落，宫是宫殿的意思，子宫就是孩子的宫殿，未来诞生新生命的地方。子宫内膜为什么要周期性脱落呢？因为需要大扫除，随时准备新生命的降临。就像你过日子一样，过段时间家里脏了乱了，就要收拾一下，不然自己住着不舒服，家里来了客人也不好看。月经也有这个意思，子宫内膜脱落，将孩子的宫殿清理干净，随时等待新生命的降临。
只是子宫在打扫卫生的同时，还要流血，所以来月经其实是杀敌一千自损八百，这时候身体会通过控制月经的量，来对排毒的程度进行调控。毕竟相对新生命来讲，身体认为，首先保证自己的基本需求才是更重要的。如果为了排毒流失太多血液，反而严重影响自身健康，那是得不偿失。所以身体就会结合自身情况，通过调整月经的周期，量的大小，颜色的深浅，在排毒和维护自身需求之间建立一个平衡。为什么那么多闭经早衰不孕不育呢？其实就是大人身体太差，为了维护大人的健康，身体被迫选择牺牲其生育能力。你就不要想着生孩子了，自己能勉强活下去就不错了。
男人也是如此，年轻时手淫过度，把身体搞崩溃，也会无法生育。身体认为维持自身的苟延残喘，比生孩子更重要。
其实这类人即使生下孩子，也不容易喂养，不容易成才，因为基础不牢，先天不足。就像一颗种子，能不能长成参天大树，首先取决于种子的质量，这是先天；其次取决于种子萌芽、生长过程中，土壤、阳光、水分、空气等这些因素，这是后天。
父母身体素质差，就会造成孩子先天不足。勉强生下之后，由于母亲身体不好，缺乏奶水喂养，精力不济，照顾不周等因素，也会影响后天。胞宫流出的经血是血，乳房流出的奶水也是血，月经不调的女性，既没有足够的气血滋养乳房，导致增生，胸小，下垂，也很容易出现缺奶，奶水质量差的状况。
先天不足，只有靠后天来补。怎么补法？脾胃是后天之本。
实际上绝大多数人类疾病，都属于后天性疾病，至少后天的影响比较大一些。脾胃运化能力差，各类食物残渣、病邪、毒素就会运不出去，水谷精微、食物营养也会运不进来。对于所有组织器官来讲，毒素运不出去就会继续毒害组织器官，营养运不进来，就无法转化成足够的气血对受损的组织器官进行修复。
脾胃运化能力差，会对身体健康造成极大影响。这就是老中医视冷饮、水果等寒凉之物，为眼中钉，肉中刺的根本原因。
楼主讲疾病康复的关键在于“扶正祛邪”，量化正气的标准就是身体的气血存量。真正能够治愈疾病的只有身体的气血，而不是除气血之外的任何医生、任何药物。那么气血又是如何产生的呢？首先把饭吃好，为身体制造气血提供足够的水谷精微，足够的原材料；其次把觉睡好，只有在睡眠状态下，水谷精微才会转变成气血对身体进行修复。
我们讲一个人身体好，现代医学会说免疫力强，中医会说气血足，而实际上，无论免疫力还是气血，都是比较抽象的概念，那么，有没有一个比较实际的，可以物化的概念，来衡量一个人的身体状况呢？当然是有的，这个概念就是气，古时候写作炁。
汉字是象形文字。什么是炁呢？水上无为炁。我们可以脑补水面上那个氤氲飘渺的状态。水面上的氤氲飘渺和水面下的水，是炁的不同形态。当物理条件发生变化时，水面上的气和水面下的水会互相转化。比如某压力容器压力升高，容器内气体密度足够大时，其中的一部分就会液化。气体密度越大，液相就会越多。
人体内也是同样的道理。我们讲中医脱胎于道家，道家神仙术就是以“积精累气”为标志的丹道之术。积精累气就是积累精气。一个人的精气越足，那么其身体素质自然越好，越不容易被病邪感染。
积累精气的过程就是不断扶正的过程。压力容器内，高密度的气态炁不断转化成液态炁的过程，在人体内也是真实存在的。当然液态炁也会转化成气态炁，气态炁也会渐渐变得稀薄，直至消失，其流通的经络也会闭合。
有过气功经历的人都知道，在练功的过程中，小腹偶尔会感到阵阵清凉，这就有可能是液态的炁由脾胃流向丹田。怎么理解这个阵阵清凉呢？其实也很简单，你去洗浴中心或者馒头房，或者自己在家洗澡也可以，房间里热气腾腾，那个气是热的，当这个热气腾腾的气凝结成水珠，挂在房顶或墙壁上时，这个液态的水珠是凉的。你感受到的清凉，正是这个水珠由脾胃流向丹田。
真气气体是在脾胃产生的，当真气气体密度足够大时，就会液化流向丹田，丹田就像一个盛放真气的容器。积精累气的过程，炼丹的过程，就是使这个容器内的真气变得越来越多的过程。丹田积累的精气越多，你也会变的越健康，越强大。
疾病康复的关键在于扶正祛邪，扶正的关键在于积精累气，只要精气足了，正气足了，驱邪则是自然而然的事情，恢复健康早晚也不在话下。
学习的关键在于通透，把一件事情琢磨清楚以后，其它事物都可以触类旁通，无论修齐治平，所有的道理都是一样的。
当一个国家虚弱的时候，所有的人都想咬你一口，不管它是豺狼虎豹，还是蟾蜍跳蚤。当一个人虚弱的时候，所有的病毒细菌都有可能感染你。什么是感染？感染其实就是病毒细菌在分享你的肉体，就是在咬你，在吃你。用中医的话来讲，就是风寒湿暑燥火，各类邪气都可能入侵你的身体。
所以很多身体比较差的人，他绝不单单是得了某种疾病，身体某个地方不舒服，而是身体全方位的崩溃，如果你细问的话，一定会发现他的身体无非就是两个问题：这也有问题，那也有问题；这也不舒服，那也不舒服。就像国家一样，当你虚弱的时候，当你落后的时候，所有列强都会围上来，竭尽所能把你榨的一干二净。没有哪个列强还会心存善意，给你留一片净土，如果他真有好心的话，压根就不会来打劫你，既然来了，就不要抱有任何幻想，国破家亡是早晚的事。
我们的身体也是同样的道理，并不是说你某个组织，某个器官得了炎症，得了癌症，那其它地方就是完好无损的，这种可能性是不存在的。中医也讲身体是一个整体，彼此之间相生相克，牵一发而动全身。千里之堤上第一个蚂蚁洞出来了，整个大堤崩塌就是早晚的事。
一百二十年前，八国联军可以大摇大摆的进中国，火烧圆明园。七十年前，八国联军在CX半岛上就被硬生生怼住了。现在，八国联军只能打打贸易战，发个推特打打嘴炮，连真刀真枪和我们比划的胆量都没有。
为什么八国联军一次比一次囊了？无它，我们强了，打不过。打的过的话早就动手了，谁也没有闲功夫给你瞎逼逼。你为什么不会生病，不会被细菌病毒感染？不是你点子正，不是你运气好，而是你强了，否则的话，以细菌病毒的分布范围，繁衍与传播能力，分分钟咬你没商量。
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