我最近给宝宝盖被子的时候，总发现他衣服湿湿的，而且头上的汗也很多，刚开始我本以为是娃太热了，但是换了薄被子之后，这种现象还是没有改善。和闺蜜逛街的时候，我无意中提到了这件事。闺蜜说，自己家宝宝有一段时间也是经常出汗，去医院检查之后才知道是缺钙了。然后我也带娃去检查，不过医生说宝宝身体很正常。随后医生给我说了关于宝宝盗汗的原因和处理方法，我通过文章的形式表达出来，希望能帮助到遇到同样问题的宝妈们。
一、宝宝为什么盗汗
1.生理原因
（1.）体温调控能力差
宝宝年龄小，身体体温调节能力不完善，新陈代谢又比较旺盛，所以会通过排汗的方式散发身体内多余的热量。
（2.）晚上室内温度的影响
宝宝身体的感知能力是很敏感的，晚上睡觉时如果室内温度过高，或者是衣物、被褥过厚，宝宝感觉到热会很烦躁，身体翻来覆去小动作增多，就会导致出汗量大。
2.病理原因
（1.）缺钙
宝宝生长发育的时候，身体需要丰富的营养物质来维持机体的正常工作。如果体内缺乏维生素D和钙物质，会影响汗腺的正常工作，这样晚上睡觉时宝宝就会出大量虚汗。
（2.）结核疾病
宝宝晚上反复低热、出汗，而且伴有烦躁的情绪，很可能是身体得疾病的信号，通常多见是小儿肺结核的症状。这种情况需要尽快去医院做检查，不要错过最佳治疗时期。
二、如何改善这种现象
1.适当减少衣物
宝宝在睡觉的时候，很多家长害怕温度降低，宝宝会感冒，就给他包裹的很严实，其实这样反而会让宝宝感到燥热，出汗之后汗水浸湿衣物娃会更容易生病。
现在夏季妈妈可以为宝宝准备一件棉质的连体衣，衣物轻薄宝宝睡的更舒适，而且棉质的衣服吸汗功能比较好，能降低宝宝出汗后生病的概率。
2.及时给宝宝补钙
宝宝在生长的过程中对钙物质的需求量是很大的，如果身体中缺乏钙物质，不仅晚上会多汗，而且还会影响到娃骨骼和牙齿的发育。如果家长发现宝宝在夜里经常出汗睡不安稳，而且哭闹总是哄不好，就要尽快带他去医院查一下。如果确诊是缺钙，就要及时为宝宝补钙，避免影响他的正常发育。
3.定期带宝宝检查
宝宝在成长的过程中，身体十分的脆弱，所以在娃不会说话表达自己的想法之前，家长要定期带宝宝检查身体。因为宝宝的身体素质不一样，有些比较虚弱的新生儿心脏和肺部可能会因为一些外界的原因出现问题。定期的检查可以及时知道宝宝的发育情况，如果身体隐藏某种疾病，也能早发现早治疗。
4.睡觉前不要逗宝宝
很多家长都会有这样的误区，晚上宝宝吃完奶之后，就会在床上和娃玩耍，希望能通过游戏的过程消耗他的体力，让宝宝能够很快有睡意。其实，这样做不仅会让刚吃完奶的宝宝出现吐奶的现象，而且宝宝睡着之后，部分脑细胞还处于兴奋的状态，也会造成宝宝出汗的情况。
以上的几点就是我总结的关于宝宝盗汗的原因以及平时的缓解方式，我家宝宝已经通过正确的护理方式很少出汗了，希望也能帮到你家宝宝改善小儿盗汗的情况。
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