#不花钱的爱好#每个人都应该培养两个爱好，运动和读书，运动特别是长期的运动，是培养一个好身体的根本，运动不但可以强身健体，对个人性格的改变也有极大的好处，运动可以让人自信，运动可以让人忘掉烦恼，运动可以让人精力充沛，运动可以让人思维敏捷，……运动不需要花钱也是可以的，比如慢跑，走路，做操，武术等等这些运动不拘场地随时可以进行，国家有许多开放的体育场也可以进行运动运动要坚持，要持之以恒，每天的一点点进步长年累月下来你比不运动的有一大截的优点说话有底气，办事迅速，思维敏捷，精神抖擞，年轻漂亮，我来为大家讲解一下关于读书也是锻炼内心的运动?跟着小编一起来看一看吧!
读书也是锻炼内心的运动
#不花钱的爱好#每个人都应该培养两个爱好，运动和读书，运动特别是长期的运动，是培养一个好身体的根本，运动不但可以强身健体，对个人性格的改变也有极大的好处，运动可以让人自信，运动可以让人忘掉烦恼，运动可以让人精力充沛，运动可以让人思维敏捷，……运动不需要花钱也是可以的，比如慢跑，走路，做操，武术等等这些运动不拘场地随时可以进行，国家有许多开放的体育场也可以进行运动。运动要坚持，要持之以恒，每天的一点点进步长年累月下来你比不运动的有一大截的优点！说话有底气，办事迅速，思维敏捷，精神抖擞，年轻漂亮！
读书，每个人都需要养成读书的习惯！以前叫活到老学到老，现在有另一个说法：终身学习！因为科学技术在发展，社会在进步，朝闻道夕死无憾！有时候不是你想不想学习，而是现代社会发展太快了，昨天的QQ今天的微信，很多人在玩抖音，虚拟现实，很快出来了元宇宙，当世界都在用智能手机，你还停留在电话短信，社会将无情跨过你前进！国家各地的图书馆里除了有中学生还有许多老年人，除了传统的纸质书籍现在大量的有点子图书，电视图书，除了自己看还可以有声阅读。每天一小时的读书开阔了眼界，丰富了知识，学习了技术，在你的坚持下，一个月，一年，十年……你的知识不断丰富，修养不断提高，眼界不断开阔。正所谓书中自有黄金屋，书中自有颜如玉！读书和锻炼一个是提升灵魂的一个是提升身体的！我热爱图书也热爱运动！希望每一个人都能离开床榻，沙发到运动，读书中来，对得起自己的一生！
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