【用无花果做这道法式甜品，特别简单，只要拌一拌烤一烤，香甜软糯】上周日去了趟西山，买了点无花果回家，无花果是一种营养丰富、脂肪含量、糖分比较低的水果，它还有润肺止咳、清热润肠、健脾开胃的药用价值。无花果中含有丰富的膳食纤维，可以增加肠道的活力，帮助食物的消化，起到润肠通便的效果。
今天用无花果做一款简单的法式甜点克拉芙缇，克拉芙缇是起源于法国中部的一种传统甜点，最经典的就是樱桃克拉芙缇。当然也可以根据不同季节的水果来调整，比如草莓、橙子、啤梨、无花果等都可以。这道甜点做法超级简单，拌一拌、烤一烤，厨房小白都能搞定！
【无花果克拉芙缇】
主料：低粉20克、鸡蛋50克、泡打粉1克、牛奶70克、砂糖20克、无花果3个、蓝莓50克；
辅料：黄油、糖粉；
做法：1、买回的无花果，一斤10元一共6个；
2、把无花果用清水冲洗干净，蓝莓也冲洗一下；
3、把无花果切成四瓣，然后把皮去掉备用；
4、鸡蛋和砂糖放入盆中，用手动打蛋器搅拌均匀；
5、再筛入低粉和泡打粉，搅至细腻的糊状；
6、接着加入牛奶，边加边搅，直到蛋奶糊均匀；
7、烤盘中均匀抹上适量黄油；
8、把蛋奶糊倒入烤盘中，再放入去皮后的无花果和蓝莓；
9、烤箱预热好，放入烤箱200度烤20分钟左右，出炉；
10、最后撒上少许糖粉即可；
今天就分享到这里，如果你有什么美食建议可以给我留言。我是麦子老妈，一个上班族老妈，喜欢美食、喜欢旅游的我，每天都会更新至少一篇美食内容，喜欢的请关注我吧！欢迎多多的点赞、分享哦！你的支持是我在自媒体创作路上最大的动力
