“医生，低压高属于高血压吗？”
25岁的李先生在研究生毕业后顺利进入一家自媒体公司工作，公司为所有新入职员工安排了全面体检，虽然李先生的身体健康状况良好，但其中一项血压低压数值偏高的情况，一直使他耿耿于怀。
一起新入职的同事说：“血压总是波动，又不是一直保持在一个水平，你的低压不是正常吗，肯定没有什么问题。”李先生认为同事说的挺有道理，就逐渐将此事抛之脑后。
但是最近一段时间，小李经常出现头晕情况，一开始他以为是简单的感冒，就没有在意。可是又过了一周，越发严重，李先生不得不到医院就诊。
了解情况后，医生为其进行了头颅CT检查和血压检测，最终显示，头颅CT一切正常，血压138/96mmHg(收缩压/舒张压)，怀疑是单纯性舒张期高血压。
但是仅一次测量无法确诊，医生告诉患者需要连续两天同一时间再来医院检测血压。通过连续三天的检测后，确诊为单纯性舒张期高血压。李先生非常纳闷，只有舒张压高也属于高血压吗？答案当然是肯定的。下面我们就一起来深入了解一下，低压的相关知识。
人体的血压分为高、低（收缩压、舒张压）2种，其中高压是指心脏在收缩时，大量血液对动脉血管壁产生的较高压力，高压数值的变化与动脉血管壁弹性和心脏回缩能力都有着密切的关系。
而低压是指人体心血管舒张时，之前被扩张的动脉血管回缩产生的压力，此时产生的压力可以继续推动血液前行。可能很多人认为，仅低压升高并不属于高血压范畴，但事实上这是一个误区。
一般来说，当收缩压数值正常，舒张压连续3天均高于90毫米汞柱时，就可以判定为单纯舒张期高血压。
一旦被确诊为单纯舒张期高血压，一定要积极配合医生治疗，因为如果长时间不干预很有可能会对身体造成不可逆的损伤。
首先，低血压长时间处于较高状态会严重影响心脏健康。
因为低压升高会导致动脉弹性降低，无法较好的收缩，长此以往会使动脉血管壁严重受损，导致血液中大量低密度脂蛋白沉积在血管壁中，形成血管斑块。随着血管斑块体积的不断扩大，可堵塞血管，使血流不畅，甚至闭塞，形成多种疾病，比如：心绞痛、心肌梗塞等。
其次，长期低压高还有可能诱发脑血管疾病。
调查显示，脑血管疾病是除癌症外，我国居民死亡率第一的疾病，而高血压又是造成脑血管疾病的直接关键因素。
因为我们大脑中的小动脉壁相对较薄，极其容易受到高血压的影响。
而如果长期处于高血压状态，会严重影响脑内小动脉血管弹性，使脑部缺血缺氧。随着疾病的发展，脑血管损害会愈发严重，可能在血压出现较大波动时，出现脑出血、脑梗塞等危及生命。
再者，低压高会对肾脏产生不可逆的影响。
听到这里可能很多人会非常纳闷，肾脏不是人体的代谢器官吗？怎么会和血压扯上关系？
实际上，低压持续升高会严重影响肾动脉健康，导致血管硬化，严重者还有可能发展至慢性肾小球肾炎、肾衰竭等。
最后，如果低血压得不到有效控制，还有可能损伤视网膜。
可能很多人并不知道，我们眼球中存在动脉血管，它起到支撑眼部结构和辅助运动的作用。如果长期高血压极可能会造成视网膜动脉痉挛，导致血管硬化，出现视线模糊、视物变形、失明等情况。
通过以上我们可以了解到，低血压持续增高对人体的危害是非常大的，可是低血压增高究竟受哪些原因的影响呢？不要着急，下面我们就一起来深入了解一下低压升高的原因。
单纯性低压升高也属于高血压的一种，如果不及时干预，同样会对健康造成不利影响，但是低压升高究竟和哪些因素有关呢？
1、高盐饮食
根据临床数据显示，60%以上的高血压患者都有长期重口味饮食（高盐）的习惯，这究竟是什么原因呢？之前不是说“不吃盐巴，没有力气吗？”为啥反而多吃盐导致了血压偏高呢？
我们知道钠离子和氯离子是帮助维持血液渗透压平稳的主要元素，正常情况下，两种元素处于相对平稳状态。而一旦高盐（钠）饮食，很可能会导致血液渗透压紊乱，诱发高血压。
所以建议人们在生活中可以遵照2022年中国最新发布的《营养膳食指南》建议，将每日食盐摄入量控制在5克以下。对于部分高血压患者来说，更是要严格控制饮食，将每日食盐摄入量控制在3克以内，从而帮助保持血压平稳。
2、遗传因素
根据调查发现，临床中约55%以上的高血压患者有家族遗传史，所以得出结论：高血压具有一定的遗传性。科学家们虽然对世界多个国家的高血压患者进行了基因进行了全基因扫描检测，但是最终还是没能确定究竟是哪个区段出现了问题，至今也没有取得突破性进展。
所以建议当家中直系亲属存在高血压症状时，其子女一定要做好定期血压检测工作，积极预防高血压的出现，避免其给身体造成不可逆的伤害。
3、肥胖
根据数据调查显示，我国约65%以上的肥胖人群都存在高血压疾病。
这主要是因为肥胖人群的体内血液总容量远高于普通人，大大增加患者的心脏负担，导致心脏收缩、舒张异常，诱发高血压。就好比一只快吹爆的气球一般，过多的气体对气球造成的伤害很难恢复如初。
所以人们在生活中要做好体重管理，保持健康体重。
4、缺乏锻炼
很多人一直将高血压病当成中老年人特有疾病，认为其与年轻人没有关系。可是近些年调查数据显示，高血压病年轻化趋势越发严重，尤其是低压高更多见于青年人。这究竟是什么原因？
其实，根据大量研究推断，高血压病年轻化与人们缺乏锻炼有着非常密切的关系。
因为长时间缺乏锻炼会严重影响血液循环和血液中脂代谢速度，导致大量脂肪堆积在血管中，使管腔越发狭窄，严重影响血流速度。因为正常压力下血液无法顺利通过，所以就会出现外周阻力增加，造成血压升高。
所以世界卫生组织建议，每周保持3小时以上的中等强度有氧锻炼，防治高血压的同时，还可以有效提高机体免疫能力。
5、喝酒
我们都知道乙醇（酒精）是酒水中的主要成分，不仅有收缩血管作用，其代谢产物乙醛还会严重损伤血管内壁，导致血压增高和血管弹性下降。
除此之外，乙醇还被世界卫生组织（WHO）定为了一级致癌物，长期、大量饮用还有诱发肝癌的风险。
6、熬夜
如今越来越多的人都有熬夜工作或追剧的习惯，可是你知道吗？
熬夜会很大程度增加患高血压的风险，这主要是因为熬夜会提高人体交感神经系统的兴奋性，分泌大量儿茶酚胺物质，导致心率增快、 心输出血量增多，诱发高血压。
尤其对于高血压病患者来说，长时间熬夜会导致血压紊乱，极有可能诱发高血压并发症，危害生命安全。
所以对于高血压病患者来说，在生活中更要警惕和避免以上诱发高血压的高危因素，积极控制好血压。
通过上文我们已经了解到，持续性低压高给人体带来的不良影响，可是生活中这类患者究竟应如何改善和调理低压升高的问题呢？
首先，改善不良生活方式是改善舒张压高的重要手段。
在生活中一定要将上文中诉所说的熬夜、缺乏锻炼、高盐饮食等不良习惯一一丢弃，保持一个良好、规律的生活习惯，避免过度劳累，保证睡眠充足。
再者，良好的心态也可以在一定程度上起到辅助降压的作用。
根据美国实验发现，在情绪波动时会导致血压在短时间内增高，如果不能得到及时的控制，还有可能诱发心梗、脑梗等并发症，威胁生命安全。所以在生活中要学会控制情绪，保持豁达开朗的心态。
然后，想要有效控制低压还需要进行药物治疗。
一般对于单纯性舒张期高血压患者来说，可以选择利尿剂、ACEI药物、钙离子拮抗剂、ARB药物、β受体阻滞剂等5大类临床常用降压药。
但是在用药期间一定要注意坚持服药，因为目前来说，高血压无法根治，如果随意停药会导致血压控制不佳紊乱，出现各种并发症。
总结：
调查显示，单纯性舒张压高血压多发于年轻群体，多是因为不良生活习惯造成的，所以为了自身健康，也要纠正不良的生活方式。如果确诊单纯性舒张压升高，需要积极配合医生治疗，定期监测，及时了解自身血压情况。
文献来源：
[1]《单纯低压高，该怎么降压？》，叶春，2021-05-15
[2]《低压高 高压高 如何选降压药》，郭艺芳，2018-06-15
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