口腔异味困扰着很多人，不仅让我们无法与人亲近交流，更让人失去了信心。有调查研究显示，全球约有10%—65%的人曾患有口臭。
脚臭可以穿鞋，可口臭怎么办呢？
很多人不解，自己每天刷牙都很认真，怎么还有口臭呢？这很可能是你身体患有某方面疾病的征兆。
▼口臭不是病？谁臭谁要命…
口臭病，也称为口气，
口腔异味，是指口腔内的不良气味。
口臭虽然算不上什么大毛病，
但是它却相当于给我们的正常社交
判了“死刑”。
一个外表光鲜靓丽的人，
一张嘴却有着一股难闻的气味，
实在是太影响别人对自己的印象了。
可是有时候有口臭自己却闻不见，
还对着别人夸夸其谈，那才是最尴尬的事。
今天，就教您一个
判别自己是否有口臭的小妙招。
如何判断自己有口臭
1闻口气
闭口 1 分钟，向袋子内轻吐气至袋内充满，在约 5 厘米的距离处用鼻来闻袋中气体的气味。
2舔腕
用舌舔腕部数秒，干燥后，闻气味。
3交谈判断
让朋友或者家人靠近至 10 厘米处说话，来鉴别口臭程度。如果觉得还不够仔细，更建议大家去医院进行测试。
中医认为，口气多与肺、脾、肾有关。现代人们生活节奏加快，饮食不节，喜食辛辣刺激之品，脾胃损伤，加之工作压力大，耗气伤阴，气机失畅，故口气多见。
那么对于口臭，应该使用什么方法来进行中医治疗呢？颐年堂国医馆中医提醒对于口臭只有找对了病因，针对性治疗，才能有显著的疗效。
◆口臭中医的辨证分型◆
01痰热壅肺
该证型是痰热聚集于肺而引发的，并不是胃肠道出现的主要问题。此类患者口气一般腥臭，会出现胸闷胸痛，咳痰粘稠等症状。这种情况咳嗽的症状会较重一些，病程较长，容易反复发作。
02肝火犯胃
这是有肝火上亢，影响到胃部而导致的口臭，一般以肝部病变的症状为主。常常会出现胃部胀满，胸胁刺痛等症状。严重的还会伴有患者烦躁易怒的情绪。
03胃火上扰
在中医理念中，口臭出现的原因主要以胃火为主，它会导致消化不良和胃肠道功能的异常，从而就出现了口臭的问题。此类患者一般喜食冷饮，口舌容易糜烂，牙龈肿痛，甚至会出现大小便异常，如大便干结，小便黄赤等情况。
04脾胃虚弱
该症型属于引发口臭中的虚症，患者常出现的是乏力、胃寒、纳呆的虚症的典型表现。是由于脾胃功能降低。
05积食不下
这是胃肠道中食物积聚起来无法进行正常消化或正常消化被减慢出现的症状。此时往往由于胃部胃酸的持续分泌，但无法正常消化，所以口气带有酸臭味，患者出现腹痛腹胀，以及嗳气吞酸等症状，严重的可能影响到大便的排泄。
颐年堂国医馆胡望萍中医主任说：对于口臭的处理上，大部分是可以从日常的饮食习惯下手，对于实证的口臭，可以采用清热降火，养阴生津的疗法。对于虚证的口臭，可以使用补益气血，健脾益气的方法进行处理。治病先辨证，是保证治疗效果的关键要素。
有人说，
我嚼口香糖亦可治口臭。
口香糖或许对口臭轻症有效，
但若遇到重症，
估计只能聊作安慰了。
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