材料:丝瓜2条,肉适量,油,蒜,盐,淀粉,生抽,我来为大家讲解一下关于丝瓜怎么吃最有营养?跟着小编一起来看一看吧!

丝瓜怎么吃最有营养(丝瓜最有营养的吃法)

丝瓜怎么吃最有营养

材料:丝瓜2条,肉适量,油,蒜,盐,淀粉,生抽。

丝瓜洗净切块。

肉切丝,放点淀粉,拌匀,这样肉的味道会比较好。

锅里放油,加热至7成熟,放入蒜瓣炒香。

倒入丝瓜块,翻炒,1分钟后,倒一点生抽,继续炒1分钟。

加一点清水,焖一分钟。

加入适量的盐,出锅。