八爪鱼跟海兔子怎么做好吃 深蓝美食第125期:海兔鱼炖豆腐(1)

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【海兔鱼炖豆腐的材料】

主料:海兔鱼1条、北豆腐1块

配料:葱、姜、蒜、干红辣椒、香菜各适量

调料:生抽1大勺、猪油1大勺、花生油适量、盐2小勺、黄豆酱1大勺、料酒2大勺、糖2小勺、白醋2小勺、蚝油2大勺

【海兔鱼炖豆腐的做法】

1、将海兔鱼去除内脏洗净后剁成大块,北豆腐切成麻将大小块状;

2、锅中加入适量的花生油和猪油,将葱、姜、蒜、干红辣椒、入锅煸炒;

3、作料炒香后,将黄豆酱倒入锅中小炒制,依次加入生抽、糖、蚝油接着炒制;

4、炒出红油后冲入开水;

5、将海兔鱼块和豆腐一起放入锅中炖制,烹入白醋和料酒去腥,加入2小勺盐调味;

6、盖上锅盖,水开后中火炖制30分钟;

7、出锅前撒入香菜末即可食用。

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【厨房小贴士】

1、海兔鱼鱼身非常滑,剁制时要注意安全;

2、海兔鱼本身含有大量水份,所以在炖制时不要加入过多水;

3、炖制时要调成中火,这样鱼和豆腐可以更好入味。

“烟台通”yantait

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