约翰·B·古迪纳夫（John B. Goodenough）
每年的诺贝尔奖都会爆出一些励志感人的故事，今年亦然。
九十七岁高龄的约翰·B·古迪纳夫（John B. Goodenough）成为迄今为止诺贝尔奖最年长的获奖者，更因其姓氏Goodenough中文意为“足够好”而频频登上热搜，成为网友口中亲切 “足够好老爷爷”。
与很多年少成名的天才科学家不同，年近百岁的古迪纳夫人生经历在很长一段时间内运气都“不够好”。
然而，不管是年少时的经历，还是开启科研工作之后的一系列不顺利，在古迪纳夫眼里都不是问题，“足够好”老爷爷用自己的亲身经历告诉我们，只有坚持学习才是“永葆青春”的良药。
根据相关资料显示，尽管多年来古迪纳夫一直是诺贝尔化学奖的热门人选，但他却对此看的很开，得了很好，不得也无所谓。古迪纳夫的经历告诉我们，要想活着，要想成长且获得成就，就要不停地“奔跑”，据说他至今仍然每天坚持工作5小时。
然而，回头看下你我周围，估计不乏很多每天坚持摸鱼的职场人，也有不少一心等公司倒闭拿赔偿的员工……比起“足够好老爷爷”，太多人在荒废自己。
如今的人们，很容易被所谓的“年龄问题”所左右自己的思维。就像职场中的“三十五岁现象”“职场中年危机”等，多少人会因为“老之将至”而产生恐惧，想要“足够好”似乎真的是一件很困难的事。
每个人在工作中都会遇到各种困难，从工作得不到良好配合、被人算计、再到被裁员……困难人人有，结果却因应对策略的选择有所不同而不同。
以下是我总结的面对困境的六步，它能在我遇到重大挫折时提供帮助，也能更好地看清自己，希望也能给你带来一些思考。
六步分别是：否认、愤怒、挣扎 、消沉、接受和奋起尝试。
举个例子，如今的经济形势不好，很多公司的日子不太好过，大公司生存艰难，小公司频繁倒闭，所以很多职场人都经历“裁员”。如果你就身在这其中，会选择怎么做？
一般人都会这么来做，先是认为这完全不可能，从来只听说过别人公司发生这种事情【否认】，之后开始抱怨“为什么是我？为什么是我们部门？这不公平”【愤怒】，再之后是想去找老板争取机会【挣扎】，试过之后变得无精打采【消沉】，最后只能拿着赔偿金离开公司【接受】。
大部分人在遇到挫折之后会经历以上五步，然后停下来，少数人可能会走到第六步——奋起尝试，找到自己新的方向。
当然，挫折就是挫折，它是客观存在的。就像54岁时失业再找工作的古迪纳夫，此前已经做了20年材料物理的研究，接下来却要进入全新的化学领域。
然而，如果我们能把这种挫折看成是机会，看成是人生岔路上可能会存在的转折，或许与消极面对得来结果不同。古迪纳夫通过把之前的经验与新领域相融合后，继续自己的研究，继而有所成就。
而老爷爷在64岁时的经历，更是印证了挫折即转折与机会。对于足够好老爷爷，“一日不劳作，一日不得食”并非空话，但估计很多人，人过中年之后就等着退休安详晚年了。
所以，每个正在变老的我们，如果想变得足够好，都需要不间断地尝试和坚持，需要考虑清楚自己能做什么、哪里有合适的机会等因素，之后再做出慎重选择。
与其恐慌焦虑，倒不如多学“招数”，可以更好地在博弈中取胜。
最近跟朋友聊起“中年危机”，大家都很感慨，危机就在眼前，尽管心中惶恐，却又觉得无可奈何。
很多人在年轻的时候，削尖脑袋，磨光浑身的刺，光滑的进入大企业成为一枚拿高薪的螺丝钉。
但等到年纪变大，便开始忧虑，毕竟为了更年轻更便宜的年轻人，企业随时都会抛弃你，毕竟社会变化飞速，再也没有像过去那种在一家公司能待到退休的情况。
俗话说“人往高处走，水往低处流”，身为中年人，我总结了自己在转型时的思路，希望能在灾难来临之前帮到大家。
建议一：先行动，再回顾。
如果只是通过内省，是发现不了真正的自己的。要想找到新的方向，就得先让自己尽可能的多去探索。
尽管人到中年，但所拥有的不一定只有下坡路，也可以通过努力开启一个全新的阶段。
当眼前的路走不通时，可以试试转行，虽然年龄和压力是转行路上不得不面对的问题，但万一峰回路转、柳暗花明呢？
建议二：别拿自己太当真。
人生在世，从来就不止存在一种可能。与其只看到自我，倒不如把重点放在不同的选项中尝试，从而找到合适的选择。
同时，需要多从自身的实际情况作出考量，盘点之前促成成功的各种要素，看有多少是大环境或者公司赋予的，有多少是因为个人因素，对自己有一个清醒的认知很关键。
建议三：和矛盾共处。
人生每个阶段，都会有过渡期，每个人都会面临坚持或者放弃的抉择。
而不成熟的决定就是想一下，马上说我明天立马要辞职，不要这样。所以，有的时候，与矛盾共处比做出一个不成熟的决定要强。可以给自己一个过渡期，在坚持和放弃当中前进。
你要跟矛盾相处一段时间，让自己有选择和后悔的机会。
建议四：积少成多，不要一次到位。
很多人在辞职之后，长期找不到工作，非常懊悔“早知道这样不辞职了”。
所以，要抵制住“一次改变所有的事情”的诱惑，而是应该运用小步快跑的策略，让每一个小小的胜利积累起来，从而引领你实现更大的变化。
建议五：实验新角色。
最近跟一位前同事聊天，她放弃了原本重复枯燥的工作，学习厨艺，如今开了一家私房菜馆，过上了自己感兴趣，又能赚钱养活自己的日子。
可见，要想有所转变，还是要先走出自己的舒适区，从挖掘一些能帮自己感受新的工作内容和方式的项目开始做起。
走出这一步后，把它们当作业余活动或平行的工作，认真实验而不必承诺什么。无论是兼职还是外包的方式，让自己尝试一下新的角色是否能够适应。
建议六：找到你想成为的那种人。
不要一开始就去计较你以后必须要做什么样的工作，取得多大的成就，先试着找到你想成为的那种人或者能够为你转行提供帮助的人。
举个例子，如果你想从营销转行做HR，如果直接去问一些从业者，估计他们会告诉，这个职位需要专业出身，需要从业经验，那应该问谁呢？
如果是我，我会去找之前是做营销，后来做人力资源比较成功的朋友，让他指导我。因为这样的人他是知道问题在哪里，他会帮助我度过我可能遇到或者将要遇到的各种沟沟坎坎。
其实，无论怎样转型，关键还是在于你究竟想成为怎样的人，只有认清这个问题，才能发挥自己的专长，才有可能达成所愿。
建议七：不要坐等灾难来临。
不要等到问题出现的时候你才开始做准备，因为那时候往往已经晚了。
就像很多人都在担忧“三十五岁现象”，担忧“职场中年危机”，我真的想对你说，别再扯了，不努力什么时候都是危机。所以不要等到灾难来临的时候再做准备，因为那时候已经完全完了。
建议八：退一步，但不要太久。
当你在前行受阻无法深入思考的时候，那就花点时间抽离目前的状态，想想你为何改变，如何改变。哪怕你离开熟悉的环境，做一个一日游，远离你熟悉的人和熟悉的地方，这也是好的，简单做一次抽离。
可时间不能太久，否则正常的状态就不会找回来，只有通过与现实世界的互动和积极的投入，才能让我们发现自己。你可以适当抽离，但是不能太远，也不能时间太久。
建议九：抓住机会。
机会是留给有准备的人的，但重点不在于机会，而在于“有准备”。只有你准备好了，机会来的时候你才能抓住，否则一切都没戏。
即使前路困难重重，生而为人仍然值得一试再试。
Good enough is very important .
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