皂角米皂角米又称雪莲子,胶质半透明,香糯润口,是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品具有清肝明目、健脾滋肾、润肤养颜、提神补气等功效吃起来丝丝滑滑营养丰富,可以促进人体新陈代谢,排出卵巢毒素,更健康,我来为大家讲解一下关于女人平时吃什么好气色?跟着小编一起来看一看吧!

女人平时吃什么好气色(女人爱护自己常吃这几样)

女人平时吃什么好气色

皂角米

皂角米又称雪莲子,胶质半透明,香糯润口,是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。具有清肝明目、健脾滋肾、润肤养颜、提神补气等功效。吃起来丝丝滑滑。营养丰富,可以促进人体新陈代谢,排出卵巢毒素,更健康。

桃胶

桃胶有很好的清血降脂,缓解压力,其中的植物胶原有抗皱嫩肤的功效,常吃还能使皮肤变得有弹性,气色红润有光泽哦。

刺梨果

女人补充足够的维生素,患卵巢癌的机率就会减少50%。因此每天用3-5颗刺梨干泡水饮用,就是很好的选择了。刺梨果皮秘生小肉刺,果实内含有丰富的维C,每天吃点它,让卵巢恢复年轻活力。

石斛

石斛鲜条中的石斛多糖对皮肤特别有好处,能够保护胶原蛋白,让肌肤富有弹性。而石斛中富含的各种微量元素能够延缓女性衰老,对调理女性内分泌失调也有帮助。

葛根粉

葛根能调节雌激素的分泌和供应,增强皮肤的抗损伤能力,使皮肤细腻、润滑、有光泽、皮肤弹性增加,斑疹疮痘逐渐减少和消失、脸部皱纹明显减少。同时还可以帮助调节内分泌,具有很好的丰胸作用。

黑芝麻核桃黑豆粉

黑芝麻黑豆粉富含维生素E,能促使卵巢发育和完善,使成熟的卵细胞增加,刺激雌激素的分泌,让女人更有女人味。除此之外,黑芝麻还能瘦身减肥,让我们女性维持好身材。

阿胶糕

阿胶糕具有补血养气、美容养颜、润肠通便、提高免疫力的综合保健功效。长期吃阿胶可使脸色红润,肌肤细嫩,有光泽,远离贫血,是滋养皮肤,美容养颜之佳品。

红枣阿胶枸杞粉

红枣阿胶和枸杞是三种很有营养的食材,枸杞有滋补肝肾、清热明目、润肺、补虚益精的功效。红枣有可滋阴安神,健脾养胃,经常食用面色红润,养颜美白祛斑,促进人体造血。消除疲劳,扩张血管,抑癌抗过敏。阿胶可使脸色红润,肌肤细嫩,有光泽,是女人保养的佳品。