近视眼是常见的一种眼睛的屈光不正的疾病，是说看近处的东西比较清楚，但是看远处的时候就会非常模糊。
近视眼困扰了很多人，虽然说近视眼不会有明显的不适症状，但是近视眼会让人的视力下降很多，而且近视眼还会逐渐加重，我国的近视发生率越来越高，尤其是青少年近视人群逐渐上升，这其实和不注意用眼习惯有很大关系。
当眼睛开始近视时，很多人会通过戴眼镜矫正，如今随着科技的发展，激光手术开始走进生活，对于不喜欢戴眼镜的人来说，可以通过这种方式治疗近视。
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导致近视的原因有哪些？
遗传素质
近视眼有一定遗传倾向，已被公认，对高度近视更是如此，此类近视患病年龄较早，并且多在600度以上。
环境因素
近视眼的发生和发展与长期大量近距离工作的关系非常密切，随着科技的日益发展，电视电脑及手持电子设备的普及，且教育普遍提前，同时看远的机会越来越少，孩子们长期大量看近的时间也大大提前，导致了青少年用眼量急剧增加。
不良的姿势
有的人喜欢躺着、趴着玩手机或者看书，姿势是怎么舒适怎么来，完全不考虑眼睛的感受，长期如此会使睫状肌处于一种紧绷状态，这样的话近视也就离我们不远啦。
营养及饮食习惯
饮食对身体的发育起重要作用，不少人认为营养不良是引起近视的原因之一，营养不良的婴幼儿可过早出现正视化，从而容易发展成为近视眼。
02
曾用激光手术治近视眼的人，如今眼睛怎么样了？
激光近视手术是采用冷激光，只作用于眼睛的角膜上，冷激光不会灼伤角膜，激光的波长也很短，不会穿透角膜伤害眼球内部其他组织结构。
激光近视手术是在眼睛角膜上进行手术的，角膜上没有血管，只有神经末梢，只需要通过滴表麻眼药水即可，所以受术者在几乎无痛觉的情况下十来分钟就可以完成手术。
术后半小时后稍有异物感，流泪等症状，但很快便会消失，所以不会有想象中那样疼痛的,很多人可以选择采用激光近视手术去摘掉眼镜，对绝大数的患者还是比较安全。
但术后有很多地方要去注意，首先要去按医嘱进行眼药水的使用，可以预防术后的一些感染，保证眼睛处于湿润舒适的状态.
还要保证我们的休息、睡眠，避免进食辛辣的食物，因为辛辣食物可以导致眼睛，充血或者不适状态。
03
激光手术会留下后遗症吗？
准分子激光手术后遗症是客观存在的。做完手术后，每个人或多或少都会出现干眼的情况。
这是用为手术损伤了一部分角膜表面神经，使得泪液分泌减少，但随着逐渐恢复，干眼的情况就会缓解和减轻。
恢复过程一般3个月到6个月时间，个别患者干眼持续时间相对较长，可能与本身体质、环境气候、术后护眼不当等有关，近视手术引起的干眼是暂时性的。
而且随着科学技术的发展，激光手术也在不断完善，出现后遗症的几率越来越小，甚至可以忽略不计，很多人都通过激光手术恢复到了正常视力。
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如何预防近视?
足量的户外活动
越来越多的研究表明，每天2小时的户外活动可以有效的预防近视的发生，所以孩子可以增加户外活动的频率，例如增加课外活动，在户外做作业，在户外上课，课间休息在户外等等。
学习时的坐姿很重要
很多青少年看书或学习时姿势不正确，有的喜欢躺在床上看书，有的习惯贴着桌子看书，还有的总歪着头看书，这些不正确的坐姿同样会对青少年的眼睛产生一定伤害。
青少年学习时，上腹部应与桌子保持约一拳的距离，眼睛应距离书本约一尺，也就是33厘米-35厘米左右。
控制看书时间
看书时间不宜过长，每40～50分钟，应休息10～15分钟，闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操，防止眼睛过度疲劳。
经常做眼保健操
眼保健操可以很好的消除眼睛疲劳，同样也可以保护视力，不过由于孩子比较小，所以认识不到眼保健操的重要作用，做操的时候一般都是在应付事，所以就需要老师以及家中的监督了。
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