老话说“夏豆胜吃肉,”到了夏季豆子是需要多吃的,因为夏季湿气较重,吃豆子可以很好的祛湿,另外豆子也是夏季的时令蔬菜,营养丰富,价格实惠,我来为大家讲解一下关于青皮豆可以煮豆浆吗?跟着小编一起来看一看吧!

青皮豆可以煮豆浆吗(老话说夏豆胜吃肉)

青皮豆可以煮豆浆吗

老话说“夏豆胜吃肉,”到了夏季豆子是需要多吃的,因为夏季湿气较重,吃豆子可以很好的祛湿,另外豆子也是夏季的时令蔬菜,营养丰富,价格实惠。

夏季的豆子很多,其中最受欢迎的莫过于“毛豆”,翠绿的颜色看起来就很清爽,鲜嫩清甜的口感令人百吃不厌。毛豆的营养价值很高,有脂肪、蛋白质、维生素,尤其是纤维素非常高,甚至比芹菜杆都要高出很多倍。

毛豆适合的烹饪方式较多,最受欢迎的我想就是卤毛豆了,在大排档卤毛豆是销量最好的,配上精酿啤酒,你还别说,真的是绝配。

卤毛豆的做法非常简单,但是很多人卤出的毛豆不是颜色发黑,就是发黄,要么就是毛豆不入味。其实想要毛豆颜色翠绿,而且带有肉香味,还是需要一点小技巧的。今天我就把酒店的卤毛豆配方分享给大家,做好的毛豆颜色翠绿,入味好吃。

【五香毛豆】

主要食材:毛豆、干红椒、卤肉包

第一步、首先将新鲜的毛豆加入食盐,接着再倒入适量的清水,把毛豆搓一搓,这样可以清洗得更加干净一些,把表面的灰尘洗净。

第二步、接着用剪刀把毛豆的两头剪掉,这样可以减少卤制时间,也能快速入味。

第三步、锅里水开加一勺油,一勺小苏打,这是毛豆翠绿的关键,然后倒入毛豆搅拌均匀,再次煮开之后,把毛豆捞出来,迅速放入凉水里面,让毛豆迅速降温保持翠绿。

第四步、锅里重新加水放入干红椒和一个卤肉包,加入适量的食盐,盐味要略重一些,然后放味精和鸡精,其他生抽、酱油都不要放,会让毛豆发黑。

第五步、大火把水煮开,煮开之后再煮10分钟,把香料的味道完全煮出来,然后倒入毛豆,把毛豆搅拌一下,大火煮开,转中小火煮20分钟。

第六步、时间到了,毛豆也卤好了,哇!这个味道真的太香了,跟卤肉一样,我们把煮好的毛豆直接捞出来,喜欢味重,可以多泡一会儿。

第七步、装入盆子里后用电风扇迅速给毛豆降温,要不然热气一直捂着,毛豆就容易发黄。

这样一道简单的卤毛豆就做好了,颜色翠绿漂亮,毛豆入味好吃,越吃越香,越吃越解馋,一点不比饭店的卤毛豆差,学会后都可以摆摊了。

用最简单的食材做出最美的佳肴,为家人做一顿爱的美食,我是妈咪早早,每天都会给您带来一道家常美食。如果喜欢我的话就点个赞,转发关注下哦!