息肉多数是指人体组织表面长出赘生物，而现代医学通常会把生长在人体黏膜表面上的赘生物统称为息肉组织，如一些增生性、炎症性以及其它问题等，临床上表现多见炎性息肉、腺瘤性息肉和某些胃肠道息肉等多种人体息肉问题。
虽然这些病变属于良性的病症。但是其中一部分有着恶变的倾向，而在现实生活中，较为常见的息肉如胃息肉、肠息肉等，所以避免在人体上生长息肉，也可以在生活饮食上注意。
息肉不一定非要手术，确诊有息肉之后，谨记少吃几类食物，预防息肉反复。
胃部息肉所形成的表现
胃痛：在胃息肉形成的初始阶段一般都会因为息肉较少而没有太过于明显的症状表现，而息肉会慢慢的形成较大后，患者多数都会感受到隐痛、刺痛、阵痛等患的胃部息肉的反应症状。
胃胀：胃胀的症状是因为息肉的形成影响了胃部对食物的正常消化的功能，尝试很可能会使食物长期停留在胃中，时间过久便会出现反应症状等问题。
胃反酸：胃部反酸是由于胃息肉的形成刺激胃部的胃酸分泌加快，进而使胃酸分泌产生过多出现的一个反应症状表现。让胃中的酸水向上反。
反胃恶心：反胃恶心的症状是由于息肉反复长期的刺激胃部神经，进而 出现的一个反应症状，并且伴随着不断的息肉刺激，很可能产生强烈的恶心，还会导致呕吐。
消化不良：胃息肉的形成很可能会影响到胃部对食物的症状消化，进而就会导致出现消化不良等一系列的反应症状。
谨记少吃几类食物，预防息肉反复
少吃辛辣刺激生冷油腻食物：生活中较为常见的食物，如辛辣刺激生冷食物，这些食物食用人体胃部后，很可能会对胃部产生刺激作用，如常见的辣椒素，经常这样很可能会损伤的胃黏膜组织，使出现溃烂面，进而加重了息肉。
硬的谷类食物：虽然较多的谷类食物有很多的益处，但是吃多很可能因为咀嚼不充分，给肠胃带来负担，或较硬的谷类划伤胃壁，很可能产生息肉。建议常吃一些碱性的食物以防止胃酸垃圾堆积，因为酸化的体液环境，是正常细胞突变的肥沃土壤，调整体液酸碱平衡，进而预防细胞增生和突变等有效途径们还能够预防息肉反复问题，更利人体健康。
息肉不一定必须手术，当确诊有息肉之后，谨记少吃辛辣刺激生冷食物、硬的谷类食物，预防息肉反复。中医辨证治疗方案多以“健脾、化痰、散结”为原则，可以通过服用中药调理身体内环境，不仅可以消除息肉，还能消除慢性胃炎的症状，尤为重要的是，中医治疗对息肉的预后有很重要的意义，可以很大程度上能避免息肉复发。
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