测试主要分为【四个部分】
第一大题：体重指数
第二大题：头的比例
第三大题：腿的比例
第四大题：身材比例类型
现在！
开始你的身材测试吧！
别忘了测试结束后
在留言区留下你的身材类型
点赞第一名的类型
下期将会成为身材类型穿搭内容哦~~
第一题：体重指数算法
BMI指数测量公式
BMI指数=体重（KG）/身高（M）²
列如：你的体重52KG，身高1.55M，52(公斤)/1.552 ( 公尺2 )= 21.6，那你的BMI指数为适中。
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性别\BMI |
过轻 |
适中 |
过重 |
肥胖 |
非常肥肠 |
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男 |
20 |
20-25 |
25-30 |
30-35 |
高于35 |
|
女 |
19 |
19-24 |
24-29 |
29-34 |
高于34 |
专家指出最理想体重指数是22
BMI属于全球比较通用的体重指数测量方法，但是因为亚洲人和欧洲人存在差异性。所以日本京都大学，研究出了专门的适用于亚洲人的体重指数测量方法
亚洲人体重指数测量方法：
标准体重（KG）=【身高（CM）-100】*0.9
根据自己和周围朋友们的测算，感觉这两种算法对应的都是比较健康的体重状态（肚子上有些肉肉或其他部位的肉肉）。大多数人可能觉得自己在适中的体重范围内，但还是觉得显胖！
▽显胖原因▽
1.可能是肌肉含量过少，因为相同重量的情况下，肌肉的体积要比脂肪的体积小很多。如果是这种情况，可以测量一下体脂含量。
2.身材不匀称，局部的脂肪囤积造成显胖，或者不够完美的身材比例也会让你看上去显胖。
继续测试看看，你是什么比例出了问题？
第二大题：头的比例
1.头身比例，你是几头身，
我们经常能听到说什么“九头身”，实际上这样的比例，恐怕只有欧洲的模特和你的女神维纳斯有了。
至于东方人能达到“七头身”或者7.5头的比例就挺优秀的了。穿上高跟鞋的刘雯也差不多8头身。
终于明白大家为什么都在纠结自己的头大头小呢，因为头大真的很不显个啊~~~
知道雷佳音头大，但不知道原来有那~~~这么大！！
因为想在这个部分用他做例子，查资料的时候发现，他身高竟然有184cm？？？？
因为184cm的身高，在大家的印象中，比例应该是这样的▽
或者这样的
即便雷佳音有184的身高和115cm的腿，但看起来真的不显个！！
名归正传，头大真的很影响“身高”，所以，如果你也是大头类型的话，可能平时就需要搭配一些高跟鞋，或者通过调整头颈比例和头肩比例来弱化这个问题。
2.头劲比例
脖子的长度=½头部的长度
脖子长度在0.5个头长的范围左右是比较美观的比例，当然脖子稍长一些会显得脸都相对小一点。
头部和颈部的比例很容易被忽略，但是如果你没有重视的话，就很容易选错服装的领型，或者饰品的搭配，这样就会使整个人看起来不太协调了。
如果你有这方面需要修饰的身材问题，在评论区流言，后续专门奉上美美穿搭！
3.头肩比例
肩部的宽度=头部的宽度*2
头和肩的比例也会对整体的身材比例造成很大的影响，很多人可能是头身比例是正常的（7-7.5头身）但就是看起来头很大。
周冬雨就属于头不算大，但肩膀瘦小，这种比例容易造成头大的视觉效果。
肩膀如果窄小的话，可以通过穿搭一些肩型挺括的或者肩部带有装饰的服装来调节。
这样的话，会弱化头部的占比，让整体的身材比例看起来协调一些
还有一种显头小的方法，用发型来掩盖头型大小，通过用发型来迷惑视线，高梳头发（视界拉长）和编织头发。
不过，这种绑得如此紧的发型，不仅非常看颜值，而且建议脱发少女们谨慎尝试！
除了头部和肩膀的比例，肩膀自身的形态其实也会对整体的身材造成很大的影响。
▽常见的肩膀类型▽
你是哪种肩膀类型呢？
关于不同肩膀类型的穿搭，后续关于身材穿搭的文章中详细为大家介绍。
第三题：腿长比例
马氏躯干腿长指数计算公式：
马氏躯干腿长指数=【（身高-坐高）/坐高】*100
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型号 |
超短腿型 |
短腿型 |
亚短腿型 |
中腿型 |
亚长腿型 |
长腿型 |
超长腿型 |
|
指数 |
X~74.9 |
75.0~79.9 |
80.0~84.9 |
85.0~89.9 |
90.0~94.9 |
95.0~99.9 |
100.0~X |
Léonce-Pierre Manouvrier(1850年6月28日-1927年1月18日)，法国人类学家、解剖学家和生理学家 。
亚洲男性平均为85.10（中腿型），亚洲女性平均为83.41（亚短腿型）
欧美男性平均为90.77（亚长腿型），欧美女性平均为89.16（中腿型）
希望看完亚洲人的平均腿长，可以给你一点点安慰。
▽腿长标准但却显腿短的bug▽
1、假胯宽
你可以在镜子中对比一下自己的腿，是否有假胯宽的情况
造成假胯宽的原因：
一是大腿根脂肪堆积的假胯宽
一是髋关节内旋造成的真假胯宽
不论是哪一种，对非常影响腿部形态的美观，而且会显腿短。
