人生不如意，十之八九。
那些常把笑容挂在脸上的人，不是因为没有烦恼，而是能够忘记烦恼。
日子过得好不好，很大程度上取决于心态。
太宰治在《小说灯笼》里写到：
“日子只能一天一天好好地过，别无他法。别烦恼明天的事，明天的烦恼让明天去烦吧。我只想开心、努力、温柔待人地过完今天一天。”
心态好了，你就不会那么累了。
人生苦短，每天都要给自己一个开心的理由。
作家威尔·鲍温曾经说过：“如果不喜欢一件事，就改变那件事；如果无法改变，就改变自己的态度，不要抱怨。”
境由心生，境随心转，改变自己才能转换生活。
遇事不抱怨，才是最好的生活状态。
知名银行家莫尔，曾和记者讲述自己的一段经历。
在美国经济大萧条时，莫尔和朋友接手的银行濒临破产，为此，他每天都很颓废，常和别人抱怨道：“都是因为经济不景气，我才这么不顺！”
因为每天抱怨，他工作上也不积极，导致银行的生意越来越差。这样的日子，持续了很久。
直到有一天，书中的一句话深深地触动了他。书中说到：“我们在人生的道路上，如果敢于向高难度的工作挑战，便能够突破自己的人生局限。”
这让他意识到，抱怨太多，烦恼也会越多，根本无济于事。
于是，莫尔开始和朋友一起商量对策。他大力整顿秩序混乱的银行，还降低了银行利率。这一举措，使许多商人和企业都愿意找他存贷款。
没过多久，银行就走上了坦途，并不断地发展壮大。
金融业上的成功和积累的良好信誉，使莫尔萌生了从政的想法。他开始四处发表竞选演讲，获得不少选民的支持，最后成功当选美国副总统。
身处困境，莫尔将抱怨的情绪，转化为向上生长的动力，最终改变了自己的人生。
很认同这句话：“迷路时，抱怨的一百句话，顶不上问路的一句话。”
抱怨就像毒酒，会消磨你的斗志，侵蚀你的灵魂。
与其抱怨身处黑暗，不如提灯前行。
如果生活给了你磨难，你能做的，就是把它双倍地还击回去。
真正的强者，无论人生如何跌宕起伏，始终积极面对，终不被生活辜负。
著名美食家蔡澜曾经说过：“要过愉快的生活，要重新做人，不很难，把期望降低一点，知足，常乐。”
人生在世，若是期待事事圆满，只怕索然无味。
若是能够降低期望，反而快乐无穷。
在综艺《乘风破浪的姐姐》里，有这样一段故事。
白冰和蓝盈莹曾是队友，两个人的关系，曾一度好到以姐妹相称。在新的组队环节中，蓝盈莹成为了队长，白冰很期待加入她的团队。
没想到的是，在选队员环节中，蓝盈盈并没有选好姐妹白冰，却选了唱跳能力更好的黄龄和吴昕。这让一旁的白冰大失所望，十分不悦。
事后，接受采访时，白冰直言：“一直以为我们关系很好，但我现在明白了，这只是一个比赛。”隔着屏幕，都感受到她满满的失落感。
而反观宁静和王霏霏，虽然两人关系也不错，但队长宁静知道自己的唱跳能力弱，实力选手王霏霏未必会选择加入她的队伍，所以她不抱期待。
因此，在得知王霏霏选她后，她十分惊讶，然后露出了开心的笑容。
原来，世界上有一种开心，叫死心。
当你不对别人抱有高期望，才会发现世界原本就是风和日丽。
作家八月长安曾说：“最令人感到温暖和惊喜的是陌生人，因为你对他没有期望。最令人感到心寒的和悲哀的是熟悉的人，因为你在乎他们。”
没有过度的欢喜，便没有极度的悲伤。
对一个人期待越高，往往期待落空的时候，就会越失望。
你以为自己很重要，殊不知，在别人的世界里，你永远只是一个配角。
千万不要高估你在别人心中的位置，这才是保护自己免受伤害的最好方式。
当你学会降低期望，生活反而处处是惊喜。
荀子曾说：“小人其未得也，则忧不得；既已得之，又恐慌失之。是以有终身之忧，无一日之乐。”
坦然面对得失，得之不喜不狂，失之不悲不惜。
淡泊宁静，自然从容，这才是人生大智慧。
看过这样一则故事。
一个名叫罗森的小伙子，在夜总会里吹萨克斯。他非常想有一辆车，但是凭他的收入，想买车是不可能的。
朋友建议他去买，罗森采纳了。他花了两块钱，买了一张。没想到，居然中奖了！奖金好几万。他如愿以偿，买了一辆摩托车。
罗森很爱这辆车，每天把车擦得很干净，还开着四处去兜风。然而，意外出现了。
有一天，罗森出去办事，他把车停在楼下。不过半小时后，他就发现车不见了。朋友知道后，认为罗森一定很难过。于是，他们纷纷前来安慰。
没想到罗森笑着说：“我为什么要悲伤啊？我丢的就是两块钱而已啊！”
得之淡然，失之坦然，一切随缘而行，最是自在。
海明威曾经说过：“只要不计较得失，人生便没有什么不能克服的。”
人生就是一个不断得到和失去的过程。
如果做事总是计较结果，耿耿于怀，幸福也会离我们越来越远。
做个知足常乐的人，已得到，就满足；已失去，就看开。
当你学会看淡得失，世界自然一片开阔。
高尔基曾经说过：“快乐，是人生中最伟大的事。”
生而为人，无关他人，只关乎自己。
余生不长，一定要学会讨自己开心。
当你戒掉了抱怨，世间的美好就会尽收眼底。
当你降低了期待，生活的惊喜就会不期而至。
当你看淡了得失，人生的成长就会接踵而来。
愿我们都能一路高歌，欢畅前行。在生命的两旁，播种快乐，面朝大海，春暖花开。
修得平常心，才能笑看世间事。愿你开心，不止今天，而是每个四季。
作者 | 心竹，一个热爱文字和表达的斜杆青年
图片 | 视觉中国
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