我觉得两个人相爱，很大程度上说明荷尔蒙对人类行为的控制。大部分人都是受荷尔蒙控制，恋爱结婚的。这样认为有问题吗？
荷尔蒙和自制力的对抗赛中，究竟是什么在决定胜负？
爱情的本质不是由荷尔蒙。爱本质更像一种天性，如同母亲对孩子的爱护，人对食物和水的需要，这种天性是由人头脑中的愉悦奖赏回路驱动的，即产生的愉悦感觉为爱这种行为提供了动机。愉悦回路会产生一种类似古柯碱的神经介质多巴胺，它才算决定爱情的因素。多巴胺会带来眩晕感，愉悦感，心跳加速等感觉。这个神经介质会引起荷尔蒙的合成，成为男女双方的性驱动，由荷尔蒙产生的性会进一步增加多巴胺的分泌。
然而人脑会对多巴胺的刺激产生疲劳，这就降低了爱情的愉悦感，不管你想不想，对爱情的渴求也会随着大脑多巴胺的减少而遗失殆尽。这不是荷尔蒙与自制力的对抗，而是人追求欢乐的本能与自制力的较量。
女性有许多独特的荷尔蒙特征，使她们与男性不同。其中最明显的就是许多女性拥有的光滑、年轻的皮肤。这是因为体内存在雌激素，它有助于保持皮肤看起来年轻和健康。雌激素也有助于调节月经周期，使妇女怀孕和生育。除了身体特征，妇女还有荷尔蒙特征，影响她们的精神和情绪状态。雌激素有助于调节身体的睡眠周期，使女性获得比男性更好的睡眠质量。
多巴胺等于快乐吗？
很多人总认为运动可以产生多巴胺，多巴胺等于快乐，所以运动使人快乐，可是运动之后却发现事实不是这样的。
多巴胺是大脑中的一种神经传导物质，它和运动、情感、内分泌都有关系，可以传递兴奋和开心的信息。当我们受到刺激的时候，会导致多巴胺的分泌增加，从而出现开心、兴奋的情绪。
但是多巴胺并不是只有一种，产自腹侧被盖区的多巴胺，可能去往伏隔核、前额皮层等地，和感觉、情绪、行动有关；产自黑质的多巴胺，只会通往纹状体，主要负责调节和控制自主运动，包括你手指的细微动作和全身的大幅度运动。
当腹侧被盖区的多巴胺分泌减少，我们就会缺乏愉快、兴奋的情绪，可能会出现一些抑郁情绪。而当黑质的多巴胺分泌减少，就可能出现帕金森病、精神分裂症、注意力缺陷多动综合症等疾病。
所以，多巴胺并不是快乐的代名词，它虽然和快乐的情绪有关，但是也和行动、运动等有关系，并且，运动产生的多巴胺，是在黑质产生的，和腹侧被盖区产生的多巴胺不同，并不能使人感到快乐。
运动不产生快乐，但是会让人产生兴奋、刺激的感觉
虽然运动产生的多巴胺，和让我们快乐的多巴胺，产地不同，作用不同，但是这并不意味着运动就不能调节情绪。
很多热爱健身的人都表示，运动是可以让人心情愉悦的，而且会有一种兴奋刺激的感觉，这又是为什么呢？
这就又涉及了另外一种物质，内啡肽！
内啡肽是一种内成性的类吗啡生物化学合成物激素，它可以和吗啡受体结合，产生一种欣快感。
当我们运动的时候，体内的内啡肽会持续分泌，这会让我们感到轻松愉悦、还能缓解压力，内啡肽可以说是“快乐激素”。
又绕回最开始的问题，既然运动会产生内啡肽，为什么还是有的人觉得运动很痛苦呢？
答案只有一个，运动的时间和强度不够！
想要感受到运动的快乐之前，要先撑过前面的痛苦，等到内啡肽分泌增加的时候，会帮你消除痛苦，这个时候，剩下的就只有愉悦了。
所以，想要感受到运动的“爽”，一定要先进行长时间、持续性的、中等或者高等强度的运动。
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