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女士能用黑枸杞泡水喝吗(她天天用黑枸杞泡水喝)(1)

众所周知,黑果枸杞是一种很珍贵的药材,他的珍贵之处在于两点。

第一:野生果实,生长环境十分恶劣。

黑枸杞属于野生的果实,分布于高山、沙林、盐化、沙地、河湖沿岸、干河床、荒漠河岸林中,为我国西部特有的沙漠药用植物品种。

第二:花青素含量是目前天然野生果实里最高的。

众所周知,花青素是一种强有力的抗氧化剂,同时花青素也可以抑制体内自由基的生成,可以有效的抗击衰老。

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我们平时所熟悉的花青素含量高的果子是蓝莓,但是黑枸杞的花青素含量是蓝莓的10倍。

《维吾尔药志》记载, 维吾尔医生常用黑果枸杞果实及根皮治疗 尿道结石、癣疥、齿龈出血等,民间用作滋补强壮、明目及降压药。

《 四部医典》、《 晶珠本草》等藏药经典著作记载黑枸杞用于治疗心热病、心脏病、月经不调、停经等,且药效显著。民间作滋补强壮,降压用药。

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有一位办公室工作的女性小陈,之前皮肤的状态不是特别好,由于工作的缘故压力大加上长时间久坐,身体状态也不太好,后来就每天坚持黑枸杞泡水喝,整个皮肤状况变好了很多,身体状态也变好了。

黑枸杞这么神奇不是没有依据的,我们一起来看看黑枸杞的功效。

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1,抗击衰老

抗衰老是黑枸杞最主要的功效之一,大量的花青素能够抗氧化,消除人体自由基。

黑枸杞中的花青素有清除自由基的功效,可让癌细胞无法顺利扩散,借此保护更多健康的细胞免于被癌细胞侵蚀。

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2、美容养颜

每天吃一点黑枸杞对于美容养颜也有明显的效果。黑枸杞中含有丰富的花青素,不仅对于健康有益,而且能够帮助肌肤补充营养,让肌肤保持年轻的状态。

此外,花青素对于抵抗紫外线的侵害有着显着的效果,能够让肌肤远离伤害。

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3、护肝明目、增进视力

花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成,可预防重度近视及视网膜剥离,并可增进视力。

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4、改善睡眠

人们得不到充足的休息,导致人体免疫调节功能下降,内分泌功能紊乱,体内产生大量的自由基。

正是人体免疫功能下降,使得自由基的活性增强,使其能够持续破坏包裹在神经上的髓磷脂并使之硬化,导致抗氧化物酶谷胱酞过氧化酶的活力水平降低,引起脑神经的变态反应。

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注:任何滋补品都不要过量的食用,当然黑枸杞也不例外。关于黑枸杞毒性的动物实验已经证明,黑枸杞是非常安全的食物,不含任何毒素,可长期食用。健康的成年人每天吃8克左右的黑枸杞是最好的。但如果想起到治疗的效果,每天最好吃15克左右。

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