揭谛跌扑功又名化险跌、滚球功、跌扑功、揭谛功、毯子功。为硬功外壮，属阳刚之劲兼内壮之气，此功专练身体各部遇险化夷，跌扑的各种训练。跌扑功精熟后，在对敌搏击中，以跃地之法反败为胜。此功为武术中基本功，各家拳派均有修炼，此功三、四年功成，对习武者有无穷的益处。武林中人称为就地十八滚、地趟拳功夫，江湖武人称为“抢背”。
跌扑功练习时要先选择沙土一片为场地，然后备外洗药水一罐备用。跌扑功中主要练习为化险跌，其中以前侧跌扑和后跌滚球为主要练习法。
前侧跌扑的练习颇为简单。在沙土上进行前翻和连续翻滚，练一段时间后，可减少衣服进行训练，至赤膊训练时，则要用外洗方药水涂在上身。当适应这种训练后，再搬条石一块，人站在青石条上向下翻滚，下翻时以右肩脊着地。滚翻后站起，开始练习可穿砂衣护身，而后减少衣层，练习后用洗药水清洗摩擦部，练至条石加到一米高左右，能翻滚下来而安然无恙则可。
后跌滚球是遇险自救的绝着，用处甚多。练习时只需在沙土上站立，接着全身卷曲成球状，两手护助或抱后脑，着力向后。双腿向后窜出，借力滚起。练习时要特别注意对后脑的保护。这样练至能被人突推后倒地，而迅速后翻站起，并无创伤即可，这样训练要二至三年，如年龄大者则需要更多些时间。
在练上法跌扑功中，也可分前、后、左、右等跌法及箭盘、背跌、掷跌、仰跌、扑跌。初习时，按枪背法练习，以右手向左肋摇，以右肩头轻接地面，翻身挺腰而起，此为右前跌法。前跌法，头向前。翻身挺腰而起，即俗谓翻跟斗、毛儿跟头。后跌法，以头后倒，翻身挺腰而起，即俗所谓反翻跟斗。左跌法，以左肩头向左轻接地面，侧身翻起。左右跌法，为揭谛功中最难练之功。箭盘系箭步向前翻跟斗。背跌法，身向后跌下，背脊须先稍偏向右方，左手伸出，扑在地上，身体稍向左方，跌于左手上，借力将手一撑，立身而起，即俗谓平地翻车。掷跌法，身呈蹲踞式，向后跌下，在未曾着地时，先用一手着力撑在地上，待身已着地，然后将身向此手面滚去压于手上，此手一撑，身体借力立起。此法两手均可练习，即俗谓鲤鱼打挺。仰跌法，从直之向后仰跌，跌时，头须向前稍曲，不可着地，同时先将左手或右手，扑在地面，待着地时，急滚身手上，身体借撑力起，即俗谓铁板桥。扑跌法，足从直立向前扑下，扑时身体挺直。膝不可弯曲，在未着地时，应曲臂握拳，使拳和小臂，同时着地，切不可使胸腹着地，急用两手推地，项力立起，即俗谓扑虎势。滚法，曲腰抱肘，用两臂撑地之力及两肩头并两腿之翻转力，横卧其身，翻滚而起（图）。
跌扑功还分很多练习法。如正扑、侧扑、前翻、后跌、平窜、搅腿抢背等。无论练习哪种功法，都要使自己的身体适应跌扑而无损为准则。
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