今天一个女性朋友，很神秘地跟我说，可以问我一个问题吗？
隔着屏幕这么严肃，我还以为是什么大事呢。
一问才知道，原来她是做了春梦，问我这算不算是内心出轨。
她说这是她第一次做这样的梦，怪不好意思的， 很内疚，还问我会不会做这种梦。
这位女性朋友的老公，在上海工作，已经有好几个月没回家了。加上最近疫情，更不知道什么时候才能相聚。
我能理解她的心情，自己一个人整天围着娃转，又找不到说话的人。
之前就跟我说过已经很久没和他老公见面了，所以日有所思夜有所想，也是能理解的。
我跟她说，不要有太多的精神负担，这不能算是精神出轨。
适当转移一下自己的注意力，让自己动起来，不要想太多，再过不久就可以和自己的老公见面了，没有什么好胡思乱想的。像我这种生性寡淡的人，做梦的大多都是学生时候的场景。
不是在考试的路上，就是在考试，每次都会因为自己这样那样的考试场景，而没有把试卷做好。
这样的梦，一直会延续到现在，而我已经是两个宝妈的妈妈了，也还经常做这样的梦。
只有我自己知道，这种梦，其实就是自己内心对某件事的执念。
我知道我之所以会总梦到学生时期，是因为我很早就辍学了。
当时还是想继续升学寒窗苦读的，只是因为家里的某些事，让我不得不选择辍学。
如果再来给我一次选择的机会，我会毅然选择继续完成学业。
我们的梦里面，有的是天马行空地想象，有的是日有所思，夜里才会有所梦境。有的更多的是我们潜意识里的执念。
只要我们找出原因，然后正面它，就会有解决的办法。
不必给自己制造无来由的焦虑，因为理智能战胜恐惧。
我们只有平日里多锻炼我们的身体，早睡早起。
有规律的生活习惯，注重身体健康，适当放松身心，就能得到有效的调节。
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