男人前列腺炎怎么办?少吃3物,常吃4物,前列腺会“感谢”你!

想要预防、缓解前列腺炎病症,可以常吃这4种食物,或许能帮助你慢慢恢复前列腺健康。

男人前列腺炎吃什么消肿(男人前列腺炎怎么办)(1)

1、常吃西红柿

西红柿中含有丰富的强抗氧化剂番茄红素,在恢复前列腺健康方面,效果不错。而且有研究表明,男人坚持每天吃西红柿,可以慢慢恢复前列腺炎给身体带来的伤害,保护前列腺健康。

2、常吃香菇

香菇中含有丰富的葡聚糖香菇多糖,在抵抗癌症保护细胞这方面有一定的效果。而且香菇还含有强抗氧化剂麦角硫茵氨基酸,常吃香菇可以有效预防前列腺炎疾病,降低患癌风险。

3、常吃深海肥鱼

深海肥鱼中含有丰富的欧米伽3脂肪酸,对于抑制前列腺肿瘤发展的效果非常好。比如三文鱼就属于深海肥鱼,有研究表明,一个星期最少吃一次,可以降低患有患有前列腺疾病的风险。

4、常吃绿茶

茶文化在中国是源远流长,常喝茶可以保护身体健康。而绿茶中含有的抗氧化剂儿茶素,可以提高身体免疫力。坚持每天喝绿茶,可以起到降低人们患有前列腺疾病的风险。

少吃生冷辛辣食物

生冷和辛辣的食物,都是属于会刺激前列腺,不利于患有前列腺炎的人达到缓解病情的目的。所以辣椒不能吃,葱姜蒜不能吃,冷饮和放在冰箱里的食物属于寒性的食物也不能吃。如何分辨食物是否属于寒性,就是看它是不是寒冷季节性蔬果。比如梨子和橘子等水果就属于寒性,不过在室内搁置一段时间就可以能吃了,还有凉拌的食物也尽量不要吃。

少吃发物

男人得了前列腺炎,在日常生活中一定要尽量避免吃发物,加重病情。这里的发物是指普通人吃没有关系,但是患有前列腺炎的人吃了这些食物可能会导致排尿不畅,影响前列腺健康。因为这些发物在进入体内会刺激前列腺,出现充血肿大,影响到尿道,最后出现排尿不顺的情况。

所以鲫鱼、南瓜、大蒜、猪头肉等食物属于发物,患有前列腺炎的人不能吃。

少吃烟酒

常吃烟酒不仅会毒害肝、肾、肺,对前列腺的伤害也很大。而且烟草中的焦油等一些有害物质和酒精一结合,危害加倍,而且是直接伤害到前列腺健康。这些有害物质影响调节血液循环的神经系统,所以导致前列腺充血肿大,最后出现炎症。

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