对于有孩子的家庭，提到每天睡前与孩子的互动，相信父母们做得最多的无非是睡前故事，或者谈心交流、听音乐，当然也有极个别的孩子，会对父母提出某些特殊的要求，譬如邓超孙俪夫妇的女儿小花，就要求爸爸邓超陪她打扑克！
通过邓超在社交平台上分享的照片，我们可以看出，小花妹妹拿着扑克牌的手有模有样，而且玩得非常专心。由此看来，孙俪之前说邓超讲故事太浮夸是真的，不能安安静静听睡前故事的孩子们，只好奋起反抗，要求爸爸陪自己玩扑克啦！
其实，随着社会生活节奏的加快，生活压力的增大，现在多数有孩子的家庭，都需要父母双方外出工作赚钱，所以，现在父母能陪伴孩子的时间越来越少，尤其是像邓超夫妇这样，需要常年外出拍戏的明星夫妻，更是难上加难。几十分钟的临睡前陪伴，就显得异常重要！
科学研究表明：孩子睡前30分钟，是大脑最活跃的时期，也是培养孩子各项能力的最佳时期，利用好了，不仅可以提升孩子的智商，还可以促进孩子的情商发展。
所以，在这几十分钟的时间里，陪孩子做什么，就显得异常重要，育儿专家、心理学教授李玫瑾曾在她的讲座中，多次强调家庭教育和成长环境对孩子成长的重要性，她认为父母做好以下三点，对孩子的成长是有帮助的。
教育家克鲁普斯卡娅说：“对孩子来说，游戏是学习，游戏是劳动，游戏是重要的教育形式”。
在陪孩子玩游戏这一点上，娱乐圈还有一位模仿爸爸，那就是林志颖，自从有了儿子kimi和两个双胞胎后，他的微博所晒的几乎全是跟儿子的互动游戏，并且表示睡前经常和kimi玩互捉陷阱游戏。
说到游戏的好处，真的是太多了，比如：促进身体机能、运动功能、感知功能、语言能力、认知能力、社交能力等多种能力的发展，提升孩子的判断力、观察力、创造力、想象力、专注力……从而促进孩子的“双商”提升。
当然游戏可以是邓超小花妇女玩的扑克牌游戏，也可以是角色扮演、堆积木、桌游等轻松愉悦的益智游戏，太刺激的游戏不适合睡前玩，以免孩子过于兴奋，影响睡眠。
02跟孩子聊天看过《爸爸去哪儿》的朋友都知道，吴尊有一双教育有方的儿女，在一次采访中，吴尊曾自曝自己每天睡觉前都会跟儿女谈心和聊天。
很多父母认为跟孩子聊天能有啥好处？跟孩子有什么可聊的？其实跟孩子聊天是一门很高深的学问，其好处远超乎大家的想象。
美国加州大学，曾经做过一项研究调查，研究人员抽取了275个家有0-4岁孩子的家庭，然后历时4年跟踪调查发现：睡前聊天的孩子，语言能力是被动听家长讲故事的孩子的6倍！此外，研究结果还显示：即使家长只是单方面地对孩子说话，或是让还未会说话的小孩牙牙学语，也有助于提升孩子的语言能力。
白天，父母忙于生计，没有时间陪孩子聊天，也没时间关心孩子的生活和学习，对于这些父母来说，晚上睡前就是最好的时机！
聊天的秘籍是倾听，与孩子聊天也不例外，我们只需要用引导的话让孩子先开口，比如：今天有啥开心的事情？今天玩的什么游戏？有没有遇到困难？一旦引出来话题，只要专心做一个“倾听者”就可以了。
在陪孩子聊天的时候要注意尊重孩子，不要站在权威的角度批评教育孩子，更不要急于说破孩子的小心思，给孩子一个倾诉的时刻，也给自己一次亲近孩子的机会。
03陪孩子阅读睡前阅读几乎是每个明星名人子女的标配，很多明星父母也在其社交平台上晒过自己与孩子睡前阅读的动态。
比如三个孩子的爸爸林志颖：
再比如孙俪邓超夫妇：
美国儿科学会（APP）：要从婴儿时期就给养成给孩子阅读床头故事的习惯。教育专家Rudolf Steiner也曾经说过：“童话在我们心灵上的作用，一如食物在我们舌头上的味道。”
睡前故事可以让闹腾了一天的孩子安静下来，通过父母耐心细致、生动丰富的讲解，孩子会很快地投入到故事中，并通过想象在脑子里构架故事情节、人物形象，从而锻炼他们的想象力、创造力、逻辑思维能力，促进其大脑发育。
此外，通过简单的故事和真善美的人物设计，孩子们还可以从故事中学会一些做人的道理，从而养成积极的性格，所以，睡前故事不仅会提升孩子的智商，还会促进孩子的情商发展。#邓超女儿睡前要求打扑克#
禾妈寄语：
斯坦福教授曾说：注重孩子早期教育与陪伴，是父母这一生最划算的投资！
忙碌是所有职场共同面对的问题，但是即使们再忙，睡前的半小时时间还是要把握住的，因为睡前常对孩子做这3个事情，就是父母对孩子一生最划算的投资！
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