前几天在医院打针时看到一个妈妈领小男孩打疫苗，小男孩看上去大概五六岁的样子，活泼好动，等待的时间一直跑来跑去跟妈妈说个不停。打针恐怕是每个小孩子的噩梦，反正我小时候就是惧怕打针的，总是“针未到声先起”。小男孩屁股一挨到椅子就开始号啕大哭，过程是相当的“惨烈”，打完以后仍然不停地大声哭泣，嚷嚷着疼。男孩的妈妈有些生气地训斥他：“不许哭，这么大了打针还哭成这样，丢不丢人，快把嘴闭上！”男孩听后闭起嘴巴，强忍着抽泣，低着头坐在一边，不断用手擦着流下来的眼泪，却不敢再发出一点声音。
其实他也只是个孩子，哭又有什么丢人呢？我要是那位妈妈，我只会把他搂在怀里，让他用哭这种方式好好发泄一下身体的疼痛。
孩子可以放声痛哭表达自己身体或是心理受到的伤害，以此引起大人的注意力，获得更多的关心。我们常说“会哭的孩子有奶吃”。长大后的我们在很多时候，受到伤害却只能自己默默承受，因为我们发现哭泣并不会得到别人的关心，还有可能是嘲讽。成年人的崩溃来自于该哭泣发泄的时候只能禁声，在黑暗的角落默默流泪，打碎牙齿往肚里咽，擦干眼泪仍需笑对生活。
在能够敞开了哭的年龄允许孩子通过哭来发泄吧，因为长大后就会有很多想哭却没办法哭的无奈。
小的时候总是盼望快点长大，才能想做什么就去做，想买什么就去买。但长大以后才体会到小时候那种饭来张口衣来伸手，伤心就哭，开心就笑的日子再也回不去了。
医院打针，大人哭就是矫情，小孩子哭就是理所应当。小孩子情绪崩溃哭过后有大人安慰，成年人情绪崩溃默默流泪后只能说一句违心的“没事”，因为他们知道自己的残局最后也只能自己去收拾。
成年人的崩溃不需要观众。成年人的世界就是，在每个寂静的深夜彻底崩溃，却能若无其事地在每个清晨又自我痊愈。
如今在这个竞争激烈的社会，为了不被淘汰，我们必须努力学习，积极工作，改善生活。有太多的人变得越来越沉默，并不是他们过得很好，而是即便过得不好，说出来也没人懂，更没人去关心和在意。
你说工作忙，总有人责备说，谁叫你拿这么多工资和奖金。你说生活压力大，总有人批评说，你就是娇生惯养，吃不得苦，受不了累。你说感情不顺利，总有人以过来人的经验教导你，你就是不懂事，忍一忍不也可以凑合过。
辛夷坞的《山月不知心底事》里，有段话：“我们的心、我们的肉长在各人自己身上，酸甜苦辣，自己尝的味道只有自己明白。别把希望寄托在别人身上，别要求别人懂你的感受，叫得再大声也是白费工夫。”不要被来自外界的声音所影响，除了你自己，对所有人和事都应带着批判性的思维通过深入思考来判断对方的批评是否合理，是否需要接受。针不扎到自己身上，不知道疼；事儿没发生在自己身上，不知道痛。在这个世上，根本就没有真正的感同身受。
当我们对心中的不快放任不管时，心情就会越来越糟。如果心中的不快一直找不到宣泄的途径，就会在心理上形成强大的潜在压力，轻则影响工作和生活，严重的甚至会导致心理失衡从而引发心理疾病。因此，心情不好时，我们要学会合理宣泄心中的不快，多想些开心快乐的事，这样低沉的心就会飞扬起来。美国作家斯宾塞.约翰逊博士说，“成功的创业者，不但要做内心强大的人，还要善于控制自己的情绪，学会为自己准备一个安全的情绪活塞，以便无法自控时把它打开。”
女人本就是水做的，男人哭吧哭吧不是罪。有时候，流几滴眼泪并不丢人，偶尔发泄一下情绪比长期压抑在心底最终爆发的崩溃会来得更平和一些。
歌德曾说：“没有在长夜痛哭过的人，不足以谈人生。”你的人生不可能一帆风顺，但也不可能永远黯淡无光。有些事情除了自己，谁也不会懂，有些无奈除了沉默，谁也不能说，一个人静静地崩溃，又慢慢自愈，时间到了一切都会过去。
黑夜总会迎来黎明的曙光，雨天总会等到雨过天晴的时候，所有的事情不论好坏都会过去。开心就笑，难过就哭。找一种适合自己的方式去发泄，轻装上阵会让你在身体和心理上都能得到放松。每一个觉得自己成长的瞬间，都是一个人哭完擦掉眼泪，然后不被任何人发现的回归到正常的那一刻。
有时，你可能脆弱的一句话就泪流满面，可有时，选择了坚强，你也会发现自己咬着牙走过了很长的路。或许此刻的你工作失利，生活不如意，为情所困，这样那样的无奈积压于心底。但不要自暴自弃，世上没有迈不过去的坎儿，在流过泪，发泄过后重新振作起来继续坚强地往前走，船到桥头自然直。唯有自己撑起的天空，才会映出幸福的彩虹。
希望你拥有能永远把你当孩子一般宠着护着，让你难过就哭，开心就笑的人。同时也希望你能拥有可以自愈的强大内心，哭过以后依然可以重新振作、勇往直前。
“学会独立，学会长大，学会承受，学会哭过之后还可以微笑地拥抱”
——宫崎骏
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