不管是年龄大的人,还是年龄小的人,无论是男人,还是女人,都会做梦,只不过有的人在早上起床后觉得昨天晚上什么事情都没有发生,不是没有做梦,而是在大多数的梦中,也就是95%左右的梦都会被大家给遗忘掉。

如果你是个梦(如果你是这4种梦)(1)

相关的研究上还发现,我们每个人在每天晚上不仅仅会做一次梦,还会做多次梦,每个梦都会持续一段的时间,这都是很正常的现象,不是在说明你的健康出现了问题。

但如果你经常做以下这几种梦,那么真的就要小心了。

如果你是个梦(如果你是这4种梦)(2)

1、经常做呼吸暂停的梦:睡眠呼吸暂停症

如果在你的梦境当中,经常是呼吸困难的一种状态,不管是什么的场景,这种的话跟睡眠呼吸暂停症有一定的关系,严重的还会因为做这种梦,出现打呼噜,甚至是喘不过气,停止几秒钟的呼吸。

不仅仅会影响我们的睡眠质量,还有可能会威胁到自己的生命。如果你是这种情况的话,就要及时的去医院做下相关的检查了,避免出现更大的问题。

如果你是个梦(如果你是这4种梦)(3)

2、做梦出现胸痛:心脏出现了问题

胸痛虽然在白天的时候,在有些人身上也会出现,但在夜晚睡觉的时候,如果你出现了这种情况,那么跟心脏病有一定的关系了。

尤其是在相关的调查发现,发生这种情况的女性要多于男性,尤其是对于已经处于在更年期的女性,或者是更年期后的女性,更要注意这种情况,时刻观察自己心脏的健康。

如果你是个梦(如果你是这4种梦)(4)

3、做梦的时候出现尖叫:帕金森

英国《柳叶刀神经病学》研究上表明,在我们处于深度睡眠当中,这个时候如果你出现了尖叫,或者是因为某些场景大声哭泣,且你的四肢还是乱动的一种状态,患上帕金森的概率也要比别人的大。

因此,在自己每天晚上睡觉的时候观察下,或者是问问身边睡觉的人,自己有没有出现这种情况,如果有的话就真的要重视起来了,不是小事。

如果你是个梦(如果你是这4种梦)(5)

4、经常做噩梦:精神病

噩梦总归是一种不好的梦,但偶尔出现一次也是正常的,怕的就是经常做噩梦,如果是这种的话,很可能跟心理健康有一定的关系了,当自己的精神出现了变化,甚至是一直处于压抑的状态,那么患上精神病的概率也会变大。

相对应的晚上做噩梦的可能性也就越大,及时的去调节自己的心情吧。

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