维生素a吃多了会怎么样（多吃维生素a的危害）

维生素A并不是吃得越多越好维生素A过量：口唇及皮肤干燥，唇炎、脱屑、疼痛等等维生素A是脂溶性的，不易从身体中排出，摄入过量时可能带来毒性，导致骨骼生长异常，对孕妇的影响更大因此，成年人摄取维生素A的上限是每天不超过3000微克，我来为大家讲解一下关于维生素a吃多了会怎么样?跟着小编一起来看一看吧!

维生素a吃多了会怎么样

维生素A并不是吃得越多越好。

维生素A过量：口唇及皮肤干燥，唇炎、脱屑、疼痛等等。维生素A是脂溶性的，不易从身体中排出，摄入过量时可能带来毒性，导致骨骼生长异常，对孕妇的影响更大。因此，成年人摄取维生素A的上限是每天不超过3000微克。