关于痘痘是如何发生的，这早已不是什么高深难以理解的秘密了纵使有各种各样的原因会直接或间接地诱发痘痘长出，但最后都是因为油脂堵塞毛囊而导致既然是油脂的“锅”，那么人们就很容易联想到所吃的食物，比如说是吃得太油腻刺激了今天我们分享另个一个关于痘痘的说法，你或许没有听过：有人说，喝纯牛奶也是导致长痘痘的直接原因？，我来为大家讲解一下关于脸上长痘痘喝牛奶会长痘痘吗?跟着小编一起来看一看吧!
脸上长痘痘喝牛奶会长痘痘吗
关于痘痘是如何发生的，这早已不是什么高深难以理解的秘密了。纵使有各种各样的原因会直接或间接地诱发痘痘长出，但最后都是因为油脂堵塞毛囊而导致。既然是油脂的“锅”，那么人们就很容易联想到所吃的食物，比如说是吃得太油腻刺激了。今天我们分享另个一个关于痘痘的说法，你或许没有听过：有人说，喝纯牛奶也是导致长痘痘的直接原因？
喝牛奶，容易长痘痘？还先别忙着诧异，我们查了资料，是早些年国外确实有研究机构就此做过研究。大概是因为牛奶中含有油脂，而痘痘的出现又与油脂堵塞毛孔直接相关吧。当然了，严谨的科学研究不止于此，更是发现了牛奶中的一些因子具有促进角质细胞分化，加速毛囊皮脂导管角质化的作用（IGF-1）。同时还发现，如果奶制品摄入过大，还会促进身体分泌另一种因子，即胰岛素生长因子，它会引起皮脂腺分泌油脂旺盛，从而导致长痘。
这看起来好像很有道理，感觉如果是易长痘的体质，还真不能开开心心地喝牛奶了。但我们想说的是，大家还真不必因噎废食，相比起它的炎性作用，牛奶中更为丰富的营养是我们不能随意舍弃的。再说，就我们国人的饮食习惯而言，何必担心每天的奶制品摄入过量呢？
关于痘痘的这几个真相，你知道几个？首先，辣椒和长痘痘其实关系也不大。最直白的解释就是，川渝地区普遍习惯辛辣食物，但就年轻女孩长痘痘概率而言，并没有特别的突出。正如民间所传的那句“酸儿辣女”说法一样，是经不起推敲的。且辣椒中的维C含量很高，维C又有抗氧化，增强免疫力，促进胶原蛋白生成的作用。
其次，促使身体长痘的元凶是它们。所谓狡猾的狐狸善于伪装，诱发痘痘的元凶同样如此，不是辣椒等辛辣刺激食物，而是诸如糖、盐等之类我们看似甜蜜无害的食物。尤其是糖，刚才提到牛奶会促使胰岛素因子的分泌，而糖在这块更是专业选手，它的战斗力相比较牛奶根本不是一个量级的。另外，甜食吃多了还会引发肥胖以及糖尿病等诸多心血管类疾病，百害无一利。
最后，痘痘不可怕，挤了的痘痘才最可怕！在以前的文章里我们有专门介绍过，比如说面部的痘痘不能轻易地挤，容易引发感染甚至是颅内感染危及生命！不信，大家可以在网上搜一下，因为挤痘痘住进ICU的新闻不在少数。即便是做足了消毒等护理工作再挤，没有引发感染，那大概率的也会留下终生难以消除的印迹，痘坑痘印其实就是疤痕。
我是药疗君，其实关于痘痘的护理没有那么复杂，在预防上调整好作息及饮食可以最大限度地预防它的发生。如果不幸冒出痘痘，也不要轻举妄动，相信皮肤的自我修复能力，或者在医师指导下涂抹药膏消炎。若觉得文章对你有用，别忘了帮忙点赞哦，也欢迎留言说出你的看法，您的支持是我继续创作的动力！（文中所配图片均来源于网络，若有侵权请联系删除，谢谢）
