文/曹成龙
连先生结婚这么久，一直对妻子疼爱有加，在欢爱时也是热情荡漾。最近连太太减肥成功，腰肢比过去更婀娜，体形的美妙变化让连先生爱得更频繁。
然而，他却渐渐感到有些不对劲，每次欢爱过后眼睛就很累很疲劳，视线还模糊，开车都受影响，去了医院问诊说是由于性生活频率过高所致，他不明白，性事怎么会跟眼睛有关系？
其实稍有性生活体验的男人应该体会过这样的感受，每次房 事后都可能出现程度不等的眼睛胀痛、视物模糊、眼球转动不灵活等症状。性生活越是频繁，眼睛不适的程度也就越严重，持续时间也越长。可以确定，这种现象真的与性生活频繁有关。
房 事后眼睛疲劳的主因
为什么房 事生活与视力变化挂上了钩呢？
我们给出的解释是：由大脑发出的12对颅神经有一部分分布在眼球及眼眶区域，直接影响着视力和眼球的活动。
性生活中，由于神经高度紧张，大脑细胞会出现暂时性的疲劳，影响了支配眼球活动和视力的神经，从而出现眼部疲劳、眼眶胀痛、视物模糊、眼睛转动不灵活。此外，性生活时血管收缩，也会减少眼部供血而加重疲劳。
对大部分人来说，这些变化往往并不明显。但部分体力较差、房 事生活过于频繁、高潮较强烈者，可能会有比较明显的感觉。
房间生活频率应把握3条原则
通常来说，夫妻性生活的频率并没有什么具体的标准。但现代性医学则认为，判断性生活频率是否正常，应把握3条原则：
一是性欲是自然而然激起的，而且强烈到愿意性交的程度。任何勉强的交流或应付式的交流都是过度。
二是爱的全过程是自然而然地进行和完成的，没有不舒适的感觉，只要没有出现身体上和心理上的不舒适就都属于正常。
三是事后根据次日的感觉判断是否正常。如果双方不感觉疲劳，而精神饱满，工作有劲，不影响睡眠，身心十分畅快，精力充沛，就属于正常。如次日体力疲软，精神不振，倦怠嗜睡，气短头昏，腰酸腿疼，食欲下降，影响生活和工作，那就是过度。
借助清朝史料记载，我们可以发现这样的顺口溜：“血气方刚，切勿连连；二十四五，不宜天天；三十以上，要像数钱；四十出头，教堂会面；五十以后，如进佛殿；六十在望，像付房钱；七十左右，解甲归田。”
说的是20岁左右的年轻人，性生活切勿连续不断，即使到了性成熟的年龄也不能天天做爱；到了30岁左右，房事应像账房先生结账那样，每5天1次；过了40岁，人进入中年，房事应像进教堂做礼拜，每星期1次；50岁的人，精力有所下降，性活动则以半月1次为宜。
60岁的人，并不意味着必须远离房事，只要身体条件尚好，还有性兴趣，则可以有节制地，像每月交房钱那样过一次性生活；到了70岁上下，年已古稀，如果体弱多病，那么停止运动就很自然了。就算无性生活，老年夫妇仍可通过其他肌肤相亲等接触方式来交流感情，真正做到相伴到白头。
小贴士
1.有人在爱的运动过后可能还会出现全身疲乏无力的现象。建议在性生活后1～2小时内不要开车，以避免影响安全。
2.据研究，微量元素硒、锌、铬有利于改善眼部组织功能，防止视力减弱。平常应注重搭配硒、锌、铬元素含量高的食物。含硒多的食物有动物肝脏、蛋、鱼、贝类、大豆、蘑菇等；含铬较多的食物有牛肉、黑胡椒、糙米、粗面粉、红糖等。男性朋友们平日里可以多食用这些食物，对视觉疲劳多做防范。
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